Интересные факты о гематогене, которые вы могли не знать

Интересные факты о гематогене, которые вы могли не знать

  • 28.05.2019 14:09
  • 345
  • 0
1 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 51 оценка, среднее: 5,00 из 5

Уже несколько десятков лет гематоген используют в качестве биологически-активной добавки в пищу. Особенно для восполнения железа в организме ребёнка, снижение которого ведёт к слабости, анемии и упадку сил. Не говоря уже о нарушении многих жизненно-важных функций.

Стоит отметить, что ранее гематоген употреблялся, да и изобретён был, собственно, в виде микстуры на основе бычьей крови. Свой «ребрендинг» он получил в военные годы, став необходимой добавкой к «голодному» рациону.

В целом, гематоген безопасен, – это сладкая плитка, напоминающая ириску, на три четверти состоящая из сахара.

Но можно ли употреблять этот БАД бесконтрольно?

При неумеренном потреблении гематогена есть риск получения передозировки железа.

В последние годы гематоген стал доступен не только в аптеках, а ассортимент предлагает различные варианты: с орехами, включениями фруктов и шоколада. Следует помнить, что любые добавки не способствуют усвоению железа в организме, да и к тому же повышают его калорийность. Покупая гематоген в качестве биодобавки, а не конфеты, стоит выбирать продукт в аптеке, обращая внимание на высокое содержание альбумина – не менее 3%. Произведённый фармацевтическими концернами гематоген обычно содержит в своём составе дополнительно витамины С и В12, фолиевую кислоту и медь, катализирующие усвоение железа.

Кроме того, ограничение вводит высококалорийный состав продукта: 370 ккал на 100 грамм.

При этом производители утверждают, что сделать его менее калорийным технически невозможно. Что следует учитывать при его употреблении особенно людям с повышенным содержанием сахара крови.

Плитки гематогена имеют риски, по которым их удобно порционно разламывать, соблюдая дозировку. В классическом (аптечном) варианте их 10, а сама плиточка весит 50 гр. Пятиграммовый квадратик это примерно 18,5 калорий!

Так, для малыша достаточно 5 квадратиков. Взрослому же можно полакомиться всеми 10 в день. Употреблять каждый день гематоген можно и нужно, но соблюдая дозы. Курс приема для профилактики составляет 1-2 месяца, за которым желателен перерыв. В случае выявленного железодефицита об употреблении гематогена следует проконсультироваться с врачом, после рекомендаций которого курс можно будет повторить.

Выбирайте натуральные продукты, получайте необходимые микроэлементы и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 185
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 974
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4095
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×