Чёрный шоколад полезен для здоровья

Чёрный шоколад полезен для здоровья

Чёрный шоколад полезен для здоровья

Итальянские учёные считают, что для того, чтобы избавиться от бессонницы, людям нужно чаще употреблять чёрный горький шоколад. Это лакомство позволит в любом возрасте наладить биоритмы и восстановить здоровый и полноценный ночной отдых. Однако, в данном случае речь идёт исключительно о натуральном чёрном шоколаде, без добавок и наполнителей. Минимальный уровень содержания какао порошка должен составлять семьдесят процентов.

Главный полезный элемент этого чёрного лакомства – флавонолы. Они позволяют активизировать умственную деятельность. В результате, человек будет намного быстрее воспринимать и обрабатывать информацию, возможно даже улучшение памяти. Исследователи доказали, что это вещество может повлиять и на дикцию. Мало того, использовать такой горький десерт можно для очищения организмы от избытка холестерина и для разжижения крови. Экспериментально доказано, что люди, которые регулярно употребляли шоколад, были менее подтверждены возрастному образованию тромбов в сосудах.

Суточная доза натурального шоколада для избавления о бессонницы – две дольки. И даже после плотного ужина такой продукт будет нелишним. Напротив, он будет способствовать улучшенному пищеварению.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 176
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 970
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4092
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×