Учёные доказали: 24-часовое голодание ускоряет метаболизм

Учёные доказали: 24-часовое голодание ускоряет метаболизм

Учёные доказали: 24-часовое голодание ускоряет метаболизмСейчас ведётся много споров об искусственном голодании, многие скептически относятся к данному виду очистки организма. Учёные Массачусетского института провели исследования на мышах. Они не кормили животных в течение 24 часов, и отметили, что у них ускоряется физиологическая регенерация клеток, которые отвечают за саморегулирующую систему эпителия кишечника.
Со временем организм человека стареет, стволовые клетки теряют свойства к быстрому восстановлению. Суточное голодание ускорило способность стволовых клеток к обновлению, почти в 2 раза. Исследование показало, что данные клетки стали брать энергию за счёт распада жирных кислот, вместо глюкозы. В результате гистологического исследования активировались клетки, отвечающие за метаболизм. Это доказывает, что контролируемый отказ от еды очищает организм и способствует улучшению работы всех его систем.

Не стоит забывать, что сама природа нашего тела позаботилась о нас, ведь голодание – это природный инстинкт. Для пещерных людей это был единственный способ лечения. При помощи голодания животные преодолевали физические недомогания. Это чисто животный инстинкт, который люди утратили.

Количество страдающих людей от лишнего веса постоянно растёт, это проблема нашего времени. Люди постоянно едят – сначала завтрак, потом кофе, обед, перекусы, ужин, пищеварительная система не успевает всё переваривать. Если при таком образе жизни, человек не уделяет должного внимания физическим нагрузкам, организм накапливает вредные вещества, а неизрасходованная энергия превращается в жир. Много факторов влияет на желание сбросить вес, но главным всегда остаётся здоровье.
Следует запомнить, что разовое воздержание от пищи ничего не изменит в работе организма. 24-часовое голодание должно войти в привычку и проводиться регулярно, например раз в неделю. Прежде чем самому начать эту методику, необходимо чётко понимать, что это не очередная модная диета. Сознание должно точно осознавать, что идея голодать должна быть направлена, прежде всего, на очищение, тогда успех гарантирован.

Преимущества 24-часового голодания:

  • способствует уменьшению веса;
  • регулирует выработку инсулина;
  • ускоряет обмен веществ;
  • улучшает состояние иммунной системы;
  • очищает кожу и предотвращает появление прыщей;
  • улучшает режим питания;
  • способствует долголетию;
  • заставляет почувствовать голод.

Суточный отказ от еды обычно сопровождается: головокружением, головными болями, тошнотой, неприятным привкусом во рту, упадком сил, дискомфортом в желудке. Эти все признаки связаны с одним из проявлений интоксикации, через выделительные органы, организм освобождается от токсинов.
Длительное голодание больше 2 суток, проводится под присмотром врачей, только специалист сможет правильно контролировать этот процесс. Так как в это время, организм выводит большое количество токсинов, от пациента требуется ежедневная сдача анализов, в домашних условиях это сделать невозможно. Для этого существуют специальные клиники, которые практикуют лечебное голодание, очищение организма сопровождается под квалифицированным наблюдением.
Следуя разумной и проверенной программе внутреннего очищения, изменится настроение, голодание станет неотъемлемой частью жизни. Постепенно, наблюдая за положительными изменениями, которые происходят в организме, человек испытывает огромное удовольствие от того, что пришел к правильной жизни.
Самое главное — стоит всегда прислушиваться к внутренним сигналам организма, он точно знает, что лучше для вас.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 337
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1027
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4157
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
×