Зачем нужно употреблять семена льна

Употребление льняных семян способно сократить риск развития онкологических болезней, в частности, рака молочной железы. Именно поэтому женщинам после сорока лет необходимо ежедневно употреблять этот продукт в небольших дозах.

К такому выводу пришли иностранные учёные, проведя очередное исследование. Как оказалось, в льняных семечках содержатся специальные соединения, которые предотвращают мутацию клеток, и, соответственно, останавливают распространение рака. По сравнению с другими доступными продуктами, именно в льняных семечках наиболее высокий уровень содержание лигнанов.

В Гейдельберге был проведён эксперимент, в котором приняла участие группа добровольцев с раковыми заболеваниями. Как казалось, после двух месяцев ежедневного употребления льняных семян скорость распространения раковых клеток уменьшилась, а в некоторых случаях и вовсе прекратилась. Поэтому, в качестве профилактики, каждому следует ежедневно съедать по одной чайной ложке семян льна. Их можно употреблять как в чистом виде, так и добавлять в салаты, каши, выпечку, йогурты и прочие привычные блюда.

Оцените статью
Polza-vred.su
Добавить комментарий

  1. Николай Ж

    Ем давно, пока живой.

    Ответить
  2. валентина

    А я пью кисель,помогает поджелудочной и желудку.

    Ответить
  3. Сергей

    Размол на кофемолке кидаешь в суп вкусно

    Ответить
  4. Сергей

    А где их купить?

    Ответить
  5. Мария

    Купить можно в аптеке 102 рубля Действительно помогает

    Ответить
  6. Валентина

    Да ,да,да ,и только да !

    Ответить
  7. в магазине дешевле и мука изо льна Наталья

    в магазине и мука из льна и дешевле

    Ответить
  8. Оксана

    Не первый раз слышу об их пользе

    Ответить
  9. Оля

    А как вы верите кисель?

    Ответить
  10. Сергей

    Прежде чем начинать есть семена льна, прочитайте противопоказания.

    Ответить
  11. Виктор

    Радикально избавляет от изжоги. Испытал не себе. Регулярно добавлял в еду без особой дозировки.

    Ответить
  12. Нестер

    Чтобы хорошо измельчить семя его надо держать в морозилке.

    Ответить