Ягода, на которую нужно налегать летом

Ягода, на которую нужно налегать летом

Ягода, на которую нужно налегать летом

Каждое время года дарит нам возможность наслаждаться теми или иными своими дарами. Одной из самых полезных ягод лета считается смородина, которая насыщена витаминами группы В, А, С, а также минералами, включая магний, железо, калий и натрий.

Если летом ежедневно употреблять эту ароматную ягоду, то появится возможность нормализовать своё давление. Осторожность нужно проявлять только тем, у кого артериальное давление понижено, так как ягода может его ещё больше опустить.

Смородина обладает антисептическим свойством и может уничтожать бактерии и микроорганизмы в полости рта, а также улучшать работу желудочно-кишечного тракта. Особенно эффективна для нормализации перистальтики красная смородина.

Учёными доказано, что смородина может успокаивать нервы и является отличным антидепрессантам для тех, кто подвержен стрессовым ситуациям. Специальные ферменты, которые содержатся в этой ягоде, способствуют активной выработке гормона радости в организме. Поэтому, включая смородину в рацион, вы на все лето получите позитивное настроение и укрепите нервы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 176
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 970
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4092
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×