Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Всем известно о пользе воды для человеческого организма. Употреблять её следует минимум 2 литра в сутки, это способствует пищеварению, обменным процессам в организме. Чистая вода — это хорошо, но, жидкость мы можем получать и из других напитков, сделанных на основе воды. Ловите 9 рецептов полезных напитков, которые помогут утолить жажду, улучшат метаболизм, а параллельно с этим поспособствуют похудению. Рецепты напитков базовые, вы в праве добавлять или уменьшать количество сахара или других ингредиентов. Также если напиток идёт на основе минеральной воды, его можно сделать и без газа, добавив обычную воду, пробуйте, экспериментируйте, стройнейте.

Сжигаем жиры огуречным напитком

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Огурчик: 1 шт.;
  • Лимончик: 1 шт.;
  • Петрушка зелёная;
  • Сок алоэ и имбирь: по 1 ст. л;
  • Вода 0,5 стакана.

Как готовить:

Все ингредиенты соединяются и перемешиваются в блендере, при необходимости, можно конечный продукт разводить водой, добавлять немного мёда.

Тонизирующий напиток с огурцом и лаймом

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Лайм: 1 шт.;
  • Апельсин: 1 шт.;
  • Огурец: 2 шт.;
  • Минералка: 1 л.;
  • Мелиса или мята, мёд.

Как готовить:

  1. Один огурчик режим на кружочки, второй стираем на тёрке.
  2. Соединяем огурцы (кружочками) с соком цитрусовых и огуречным соком из первого огурчика.
  3. Далее пересыпаем всё это в графин, заливаем газировкой добавляем мелису и мёд, целебный напиток готов.

Грушево-шалфейная композиция

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Лайм, груша: по 1 шт.;
  • Листья шалфея (свежие).;
  • Грушевый сок: 1 стакан;
  • Вода газированная: 1 стакан;
  • Лёд.

Как готовить:

  1. Моем и шинкуем лайм, грушу, шалфей (разминаем), закладываем всё в графин.
  2. Добавляем кубики льда, газированную воду и грушевый сок, напиток готов к употреблению.

Напиток с корицей и грейпфрутом

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Сок грейпфрута: 0,5 литра;
  • Вода газированная: 0,5 литра;
  • Вода без газа: 0,250 литра;
  • Сахар: 0,5 стакана;
  • Корица: 2 палочки;
  • Немного мяты;
  • Лёд.

Как готовить:

  1. Делаем сироп, смешав сахар, корицу и воду, кипятим минут 7, остуживаем.
  2. Заливаем в графин холодный сироп, минералку и сок грейпфрута, добавляем мяту, лёд.
  3. Прохладительный напиток готов, он актуален в летнее время, если же он готовится зимой, лёд можно не бросать.

Энергический лимонный напиток

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Лимоны: 4 шт.;
  • Сахар: по предпочтению;
  • Минеральная вода: 1 литр;
  • Освежающая мята и лёд.

Как готовить:

  1. Порезать и потолочь лимоны, предварительно выжав из них сок.
  2. Закинуть в кувшин лимоны, сахар, мяту, залить газировкой, помешать, чтобы растворился сахар, добавить лёд и напиток готов.

Вкусный напиток с Индии

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Лимон или лайм: 5 шт.;
  • Минералка: 1 литр;
  • Сахар на своё усмотрение;
  • 0, 5 ст. чистой воды без газа;
  • Мята, имбирь, лёд.

Как готовить:

  1. Растворяем в 0,5 ст. воды сахар, подогреваем, добавляем имбирный корень, доводим до кипения, затем даём остыть.
  2. В остывший сироп вводим лаймовый сок, газированную воду, бросаем лёд, мяту и кусочки лайма.

Напиток «Яблочные брызги»

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Сок яблок: 1 литр;
  • Сок лимона: 100 мл.;
  • 1 целый лимон;
  • Дроблёный лёд.

Как готовить:

Для приготовления полезного напитка достаточно смешать соки в одной ёмкости и добавить побольше льда. Лимон используйте для украшения яблочного лимонада.

Овощное освежающее лакомство

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Минеральная вода: 1 литр;
  • Огурцы: 3 шт.;
  • Болгарский красный перец: 1шт.;
  • Сахар: по желанию;
  • Лайм: 1 шт.;
  • Лимон: 3 шт.;
  • Мята и лёд.

Как готовить:

  1. Прежде всего следует порезать 2 огурца (кружочками) и болгарский перец (соломкой), посыпать их сахаром и оставить настаиваться на 40-50 минут.
  2. В графин помещаем мяту, сахар, настоявшийся перец и огурцы (вместе с юшкой), добавляем свежий огурец (нарезанный кружочками).
  3. Часть лимонов нарезаем, а из других полностью выдавливаем сок.
  4. Перед подачей стаканчики украшаем лимончиком и огурчиком.

Напиток «Ананасовый рай»

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • Вода: 1 литр;
  • Лимон: 1 шт.;
  • Сахар: 0,5 стакана;
  • Ананасы консервированные: 1 банка;
  • Мята.

Как готовить:

  1. Кипятим воду, добавляем в неё сок из лимона, сахар, спустя 2-3 минуты тушим огонь и добавляем лимонную цедру.
  2. После остывания процеживаем в кувшинчик, Добавляем ананасы и сок из банки. Если ананасы кружочками, их следует порезать.
  3. Напиток надлежит поставить в холодильник для охлаждения, при подаче украшать лимоном или ананасом.

Энергия клубники и трав

Хотите избавиться от лишнего веса без особых усилий, тогда пейте эти напитки перед сном

Состав:

  • По половинке лимона и лайма;
  • Ягоды клубники;
  • Сахар по желанию;
  • Травы: мята, тархун;
  • Газировка: 1 литр;
  • Вода без газа: 100 г;
  • Лёд.

Как готовить:

  1. Выдавливаем сок из цитрусовых в кувшин, режим остатки лимона и лайма, отправляем туда же.
  2. Добавляем часть клубники, придавленные (для аромата) листья мяты и тархуна, сахар.
  3. Заливаем всё кипятком (100 мл), пусть настоится минут 15, затем достаём кусочки цитрусовых и клубники, охлаждаем напиток.
  4. В остывший чай вводим газированную воду, добавляем лёд, ягоды клубники, разливаем в стаканы и украшаем кусочками лимона.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 333
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1026
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4155
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
×