Холодные руки — симптом опасной болезни

Холодные руки — симптом опасной болезни

Зарядка от анемии

Многие люди сталкиваются с проблемой замерзания и онемения конечностей при незначительном снижении температуры окружающей среды. У некоторых руки ледяные в знойные дни лета. Такой симптом может быть признаком серьезных заболеваний, вам стоит узнать о них!

Анемия

Данной болезнью чаще всего страдают люди невысокого роста в силу особенностей работы их щитовидной железы. Если ощущение озноба участилось, не стоит исключать нехватки железа. Печень, красное мясо и рыба помогут восполнить баланс.

Болезнь Рейно

Недуг встречается у представителей прекрасного пола. Он приводит к тому, что капилляры теряют способность принимать кровь и переносить её в кожу.

Гипертония и диабет

Оба заболевания влияют на состояние кровеносных сосудов, так что могут вызывать нарушения кровообращения «периферийных» участков тела.

Вам не стоит сразу начинать паниковать, но, если вы давно не были у лечащего врача, желательно его посетить. Не лишним будет воспользоваться простыми советами:

  1. Носите перчатки и гетры как можно чаще. Они помогут конечностям сохранять тепло, избавят от неприятных ощущений.
  2. Лицам, испытывающим симптомы анемии, нужно полностью отказаться от алкоголя и кофеина. Эти вещества лишь ухудшат ситуацию с вашими сосудами, заставляя их изнашиваться намного быстрее.
  3. Начните посещать спортзал. Не обязательно поднимать большой вес, хватит заниматься аэробикой и кардио упражнениями три раза в неделю. Пробежки и езда на велосипеде подойдут.
  4. Пейте настойки трав, полезных для кровеносной системы: перечной мяты, кайенского перца, корня пастернака и аниса. Наиболее эффективны последние три растения в списке.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 176
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 970
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4092
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×