Врачи рассказали, как очистить кишечник за неделю

Врачи рассказали, как очистить кишечник за неделю

Детоксикация организма способна существенно улучшить состояние здоровья, человека. Стоит понимать, что со временем на стенках кишечника скапливаются различного рода шлаки и токсины, которые способствуют постепенному развитию различных заболеваний, а также провоцируют возникновение лишнего веса.

Эксперты полагают, что очистить организм от шлаков и провести полноценную детоксикацию можно всего за семь дней. Если же вы считаете, что этого времени недостаточно, либо же проводите процесс очистки впервые, его можно продлить вплоть до месяца. А спустя три недели повторить процедуру для достижения наибольшего эффекта. Залог успеха заключается в постепенном отказе от вредных продуктов питания, которые оказывают избыточную нагрузку на печень и почки, а также засоряют кровь.

В течение недели вы должны жёстко контролировать свой рацион питания. Строго запрещено употреблять любые переработанные злаки или же рафинированную муку, а также продукты, приготовленные на основе этих ингредиентов, включая любые кондитерские и хлебобулочные изделия. Отличной альтернативой привычному белому хлебу станет цельнозерновая выпечка, а также хлеб с натуральными пищевыми волокнами.

Также не стоит употреблять белый сахар и сладкие напитки, в особенности, газированные. А для того, чтобы подсластить пищу можно использовать патоку, мёд или же коричневый сахар, однако в небольших дозах. Что касается соков, то разрешено употреблять только натуральные напитки, разбавленные водой без добавления сахара. В процессе очищения нужно свести к минимуму и по возможности исключить из рациона питания красное мясо, а также всевозможные колбасные изделия, которые чаще всего включают в себя разнообразные химические добавки. Вместо них отдавайте предпочтение белому мясу, птице, рыбе, морепродуктам и яйцам.

[block id=”9″]

Следует отказаться на время детоксикации от молочных продуктов. Исключением может стать только нежирный творог, приготовленный на основе козьего молока. К ряду разрешённых продуктов относится рисовое или овсяное молочко, а также напитки на основе гречихи или же проса. Кроме того, нужно будет отказаться от кофе, курения и других вредных привычек.

Важную роль в процессе очищения играет правильная работа кишечника. Для того, чтобы добиться желаемого эффекта, нужно будет помочь пищеварительному тракту наладить свою работу. Для этого желательно ежедневно употреблять льняные семена. Десять грамм этого продукта нужно замочить в воде и оставить на ночь, а наутро натощак выпивать полученную смесь. В течение дня стоит употреблять по два-три чернослива. Желательно приготовить настой одуванчика и принимать его утром, а также вечером по одной чашке. Комплексное влияние этих продуктов позволит добиться мягкого слабительного эффекта, который будет способствовать очищению от шлаков, а также предотвратит различные воспалительные процессы.

Для того, чтобы избавиться от кишечных паразитов и патогенных микроорганизмов, стоит ежедневно съедать по тридцать сырых тыквенных семечек. А перед тем, как ложиться спать, желательно выпивать экстракт артишока, который можно приобрести в аптеке в виде капсул или таблеток.

Эксперты утверждают, что для достижения наилучшего эффекта детоксикации нужно будет использовать ежедневные клизмы с ромашкой. Это один из самых эффективных способов очистить кишечник от шлаков. Для приготовления раствора для промывания вам понадобится один литр настоя ромашки, сок одного лимона, одна чайная ложка морской соли и один литр кипяченой воды.

Все ингредиенты нужно смешать и залить жидкость в систему для клизмы. После введения жидкости в кишечник нужно потерпеть максимально возможное время до момента опорожнения. Делать процедуру нужно как минимум через два часа после последнего приёма пищи. А для того, чтобы восстановить микрофлору кишечника, специалисты рекомендуют приобрести биологические добавки.

Polza-vred.su
Подписаться
Уведомление о
guest
30 комментариев
Самые старые
Самые новые Популярные
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Анонимно

хахааххаа

Это точно!!! :-)

Это точно!!! 🙂

, антон

Кругом обман

фрося

Эт точно!

лллл

Но ведь очистить кишечник хочется. Как?

гоша

нажрись угля и
чеснока, вылезут и глисты и плесень!!!!

Ринат

Да ну на фиг! Из за якобы очищения себя удовольствий последних лишать…. Что то мне не хочется, да и не верится! Туфта все это! Живем один раз!

Александр

Туфта! Послушаешь лекарей(лепил), диетОлухов и сразу вспоминаешь Высоцкого:
“Если это правда
Хотя бы на треть,
Остаётся одно,
Только лечь,
Помереть!”

гоша

Это время неминуемо наступит!Только у кого раньше у кого позже но наступит. Даже не сомневайся!

ниваажно

Мдааа..меня бы бабушка с мамой стали называть дурочкой или на подобие что я нифига не ем))

н

кто не созрел, тому по фик, ясное дело. Статья очень хорошая

Людмила

А чем она хорошая? Тем что обострение будет в жкт? Главное не передать и один разгрузочный день в неделю устраивать.

Галина

10 лет назад послушала такого знахаря (Малахова).Почистила клизмами кишечник. И нарушила микрофлору так, что никакие препараты и диеты не помогают

Лариса

Такого рода питание не очистить ваше тело!Моя практика показывает ,только определив дисбаланс Доши(наука Аюрведы) И соответствовать определенному питанию можно придти к желаемому результату.Хлеб!!В любом его проявлении будет лишь тормозить процесс очищения! ЛИМОН и в таком виде не избавит вас от токсинов! Творог будет способствовать не вашему позуданию ,а образованию хорошего “вулкана ” в вашем кишечнике. 7 дней это пустое!! Для каждого процесса в нашем теле -определенное число дней!Правильное очищение ,А именно Панчакарма,работает на корень зла,который вам дает болезнь, полноту!!! НЕТ НЕОБХОДИМОСТИ ЧТО ТО ПРИДУМЫВАТЬ !ДАВНО ВСЕ ОТКРЫТО И РАБОТАЕТ! ОБРАТИТЕ СВОЙ ВЗОР НА АЮРВЕДУ !НО НЕ ХВАТАЙТЕ “КУСКАМИ “А СЛЕДУЙТЕ… Подробнее »

Елена

Лариса,подскажите,с чего начать

гоша

С Доширака и как можно чаше и больше.

Петр

Набор слов…. ваши утверждения! А, стало быть демагогия!

Александр

Врачи рассказали… Кто? Ф.И.О?

.

Можно просто стать веганом, и не будет никаких проблем.

наташа

глисты у всех. хороший способ главное чтоб был действенным

Иван

Сок одного лимона на литр воды и в кишечник и каждый день!Боже,не допусти прочитать этот бред легковерному…

Еся

Зачем так долго? Дня хватает обычно…
День с тертыми яблоками вычистит все что нужно…
До этого неплохо противогрибковую капсулу (не буду давать название, чтобы не обвинили в рекламе). После этого йогурт домашний хороший в больших количествах.

елена

Главное здесь: “А после очищения для восстановления микрофлоры – все быстро шуруем покупать биодобавки!”

Надежда

Да уж, такую чушь несут. Написано не только НЕ врачами, но даже и не здравомыслящим человеком, далеким от данной темы.

Наталья

Одно радует — количество здравомыслящих людей судя по комментам. Статья дурь вредоносная.

Владимир

Кушайте, как студент /холодильник скотчем замотать/Утром, днём и вечером – в столовку. Ничего не покупать.

Мила

Достаточно два раза в неделю
(среда, пятница; так подсказывает
природа), посидеть на одной воде…
Этого достаточно.

Анонимно

Сделайте себе клизму идиоты!!! Клизмы вообще делать нельзя. А вы ещё советуете через каждые два часа. Надеюсь таких дураков нету, какие будут все делать по вашему совету.

Ирина

Зачем доводить организм до такого изнеможения,а потом пить биодобавки, полный бред

Нина

Ещё очень хорошо очищают организм минеральные воды.
Необходимо взять лечебную минеральную воду(чтобы в составе было побольше сульфатов,гидрокарбоната и магний). Пить в тёплом виде минут за 20 до еды , на протяжении 3 недель. Такая чистка оказывает комплексное воздействие на весь организм, минеральная вода выводит накопившееся токсины и повышает иммунитет. Если правильно её пропивать, вода помогает не только очистить зашлакованный организм, но и нормализовать вес. Я обычно пару раз в год пропиваю Стэлмас магний., но сейчас выбор вод огромен! Советую попробовать!

Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector