Влияние на организм капустного сока при ежедневном питье

Влияние на организм капустного сока при ежедневном питье

Влияние на организм капустного сока при ежедневном питьеКапустный сок редко кто пьет из-за горьковатого привкуса. А это очень напрасно. Это один из первых овощей, который рекомендован для здоровья. Как брокколи и шпинат, сок этого продукта просто нокаутирует многие проблемы в нашем организме.

10 удивительных свойств капустного сока

Достаточно просто ознакомиться с составом капусты, чтобы понять, как работает этот природный дар:

  1. Омега 3 (в красном сорте) – борется с гипертонией, снижает в крови уровень плохого холестерина (LDL) и триглицеридов (жиров), укрепляет стенки сосудов.
  2. Минералы (марганец, йод, магний, фосфор, кальций, железо, тиамин) – укрепляют кости, налаживают работу гормональной и сердечно-сосудистой системы.
  3. Клетчатка, ферменты, сульфорафан, тартроновая кислота – очищают кишечник, борясь с ожирением, выводят токсины, шлаки и излишек гормонов.
  4. Глутамин и витамин U – способствует быстрому заживлению язв.
  5. Фитонциды (естественные антибиотики) – снимают воспалительные процессы, нейтрализуют микробы.
  6. Диетическая сера – улучшает структуру волос и ногтей, стимулирует их рост.
  7. Витамины А и Е – омолаживают кожу, защищают ее от инфекций.
  8. Фитохимические вещества – пагубно влияют на бактерии и вирусы, повышают иммунитет.
  9. Молочная кислота – дезинфицирует кишечник от патологической флоры.
  10. Антиоксиданты – выводят свободные радикалы, снижают риск онкологии.

Таким образом, капустный сок оказывается борется чуть ли не со всеми частыми проблемами, возникающими на почве заболеваний и отклонений в организме. Пить его следует только в свежевыжатом виде небольшим порциями. Единственные противопоказания (из-за наличия в составе трисахарида раффинозы и большого количества клетчатки) – склонность к вздутию живота, диарея. Также его нельзя давать детям до 1 года.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 296
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1024
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4152
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
×