Влияние на организм капустного сока при ежедневном питье

Влияние на организм капустного сока при ежедневном питьеКапустный сок редко кто пьет из-за горьковатого привкуса. А это очень напрасно. Это один из первых овощей, который рекомендован для здоровья. Как брокколи и шпинат, сок этого продукта просто нокаутирует многие проблемы в нашем организме.

10 удивительных свойств капустного сока

Достаточно просто ознакомиться с составом капусты, чтобы понять, как работает этот природный дар:

  1. Омега 3 (в красном сорте) – борется с гипертонией, снижает в крови уровень плохого холестерина (LDL) и триглицеридов (жиров), укрепляет стенки сосудов.
  2. Минералы (марганец, йод, магний, фосфор, кальций, железо, тиамин) – укрепляют кости, налаживают работу гормональной и сердечно-сосудистой системы.
  3. Клетчатка, ферменты, сульфорафан, тартроновая кислота – очищают кишечник, борясь с ожирением, выводят токсины, шлаки и излишек гормонов.
  4. Глутамин и витамин U – способствует быстрому заживлению язв.
  5. Фитонциды (естественные антибиотики) – снимают воспалительные процессы, нейтрализуют микробы.
  6. Диетическая сера – улучшает структуру волос и ногтей, стимулирует их рост.
  7. Витамины А и Е – омолаживают кожу, защищают ее от инфекций.
  8. Фитохимические вещества – пагубно влияют на бактерии и вирусы, повышают иммунитет.
  9. Молочная кислота – дезинфицирует кишечник от патологической флоры.
  10. Антиоксиданты – выводят свободные радикалы, снижают риск онкологии.

Таким образом, капустный сок оказывается борется чуть ли не со всеми частыми проблемами, возникающими на почве заболеваний и отклонений в организме. Пить его следует только в свежевыжатом виде небольшим порциями. Единственные противопоказания (из-за наличия в составе трисахарида раффинозы и большого количества клетчатки) – склонность к вздутию живота, диарея. Также его нельзя давать детям до 1 года.

Polza-vred.su
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector