Узнайте первыми о новых лечебных свойствах тмина

Узнайте первыми о новых лечебных свойствах тмина

Узнайте первыми о новых лечебных свойствах тмина

Наверное, вы не раз приобретали посыпанный тмином хлеб, а может и сами использовали его в качестве специй. В нашем регионе специя не особенно распространена, о ней знают единицы, да и то, больше используют в лечебных целях. Семена тмина обладают мощным целебным действием, их применяют в народной медицине, вводят в рацион люди, ведущие здоровый образ жизни. Не мешало бы и нам с вами позаботиться о своём здоровье, системное употребление в пищу тмина защитит организм, окажет профилактическое воздействие к множеству болезней. Кроме всем известных свойств тмина, недавно были обнародованы новые, секрет открыли американские учёные, которые провели ряд исследований.

Что особенного несёт в себе тмин

Такая доступная специя как тмин несёт в себе уникальный состав, она включает пиридоксин, рибофлавин, тиамин, содержит токоферол, β-каротин, филлохинон, а также витаминную и минеральную группу, где ведущую позицию занимает калий, кальций. Поэтому тмин можно назвать недорогим поливитамином, доступным для большого круга людей. Что же касается калорийности:

  • В 100 г семян содержится 340 Ккал;
  • Углеводы 50 г, среди которых 38 г клетчатки;
  • Белки 20 г;
  • Липиды 15 г (полиненасыщенные, мононенасыщенные и насыщенные жирные кислоты)

В тмине есть ценные витамины В 6, В12, много витамина А, Д, С, есть кальций, магний, железо, просто уникальный состав и пищевая ценность. В свою очередь горький тмин уже применяют для лечения ряда заболеваний, в частности он способствует восстановлению работы ЖКТ, обладает мочегонным и заживляющим свойством, а также используется при кашле в качестве отхаркивающего средства.

Избавьтесь от атеросклероза и воспаления с помощью тмина

После проведённого ряда исследований, американские учёные выявили уникальные свойства тмина. Оказалось, что ему под силу снизить температуру, снять боли, нейтрализовать микробы, всё из-за большого количества антиоксидантов. Последние борются со свободными радикалами, провоцирующими окисление и стрессы в организме. Свободные радикалы пагубно воздействуют на все системы и органы, в частности способствуют развитию атеросклероза, нейродегенеративных болезней, разного рода воспалений, что источает организм, старит его и может вызвать раковые заболевания.

Антиоксиданты, содержащиеся в тмине, нейтрализуют свободные радикалы и прекращают их пагубное воздействие. Тмин же содержит фенольные соединения, эти антиоксиданты способны предотвратить образование свободных радикалов и полностью защитить клетки ДНК от повреждений. Употребляя в пищу тмин, вы не только проведёте профилактику, избавитесь от недугов, но и остановите процессы старения, которые мощно развиваются, если в вашем организме работают свободные радикалы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 898
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1177
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4239
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×