Специалисты рассказали, чем может закончиться любовь к мясу

Специалисты рассказали, чем может закончиться любовь к мясу

Специалисты рассказали, чем может закончиться любовь к мясу

Австралийские учёные на базе проведённых исследований пришли к выводу, что чрезмерное употребление мяса может существенно сократить нашу жизнь. Хотя, с точки зрения диетологии, мясо – это неисчерпаемый кладезь белка. Этот макроэлемент не только необходим для поддержания здоровья и формирования клеток, белок придаёт коже упругость и тонус и способствует увеличению мышечной массы.

Австралийцы провели исследование, которое показало, что резкое увеличение нормы потребления мяса в возрасте от пятидесяти до шестидесяти пяти, способно уменьшить общую продолжительность жизни.

Учёные считают, что белок способствует потере лишнего веса только в краткосрочной перспективе. Для поддержания положительного влияния белка, необходимо точно нормировать количество мяса в день. Среднестатистический человек не должен получать больше ста грамм чистого белка в сутки. А самый полезный баланс в питании, по мнению австралийцев, отображает типичный рацион в японском стиле, а именно: 80 процентов овощей и по десять процентов белков и жиров.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

2
Оставьте комментарий

avatar
2 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
ВасилисаLPF Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
LPF
Гость
LPF

Не слушайте этих «ученых» , употребление мяса НЕ СОКРАЩАЕТ жизнь человеку …еще бы с мясом употреблять чеснок , горчицу , корень хрена и запивать красным вином — вот Вам 100 лет жизни обеспечено /правда Кудрин будет против , для него нужно , чтобы кто на пенсии побыстрей умирали/….А вот все кисломолочные продукты сокращают жизнь человеку лет на 15 — 20 .

Василиса
Гость
Василиса

Че пишут мясо вредное бред сивой кобылы у меня отец прожил 95лет но каждый день ел мясо лук красный чеснок перец и пил по 3л молока парного и летал как конь и силища была 8 детей родили и выкормили и выучили с мамой мужикам мяса не есть дак как он спать с женой будет сила где в еде

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 900
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1177
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4239
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×