Самые вредные для фигуры продукты

Самые вредные для фигуры продукты

Самые вредные для фигуры продукты

Начиная подготовку тела к лету, обратите внимание на рацион.

Даже при посещении тренажёрного зала, но игнорировании здорового питания, лишний вес набирается. Мы составили  список продуктов, которые вредят фигуре, он получился внушительным.

Уличная еда и фастфуд

Главная проблема в содержании «быстрых» углеводов и транс-жиров. Это значит, что вам нужно как можно скорее потратить все полученные калории.

Соусы в бургерах и хот-догах состоят из усилителей вкуса: они заставляют есть больше, даже при сытости. Переедания приводят к увеличению желудка и нарушению обмена веществ.

Продукты быстрого приготовления

Сколько бы реклама не рассказывала о том, что пельмени делаются из говядины и муки, без использования  химикатов не обходится ни одно производство.

Замороженные полуфабрикаты содержат несколько суточных доз вредных веществ, их регулярное потребление приведёт к появлению заболеваний желудочно-кишечного тракта и к стремительному набору лишнего веса. Сюда относятся и консервы.

Сладости

Все сладости богаты углеводами, которые являются источником энергии для организма. В одной шоколадке содержится четверть суточной нормы калорий, дополняя ей обед, вы добавляете себе несколько лишних граммов.

Сладкая вода и не натуральные соки

Все напитки переполнены сахаром, наш организм не успевает перерабатывать, так что отлаживает все полученные калории в виде жира. В это трудно поверить, но один стакан газировки заставит вас попотеть на беговой дорожке дополнительные 10 минут.

Фрукты

Виноград, бананы и инжир способны нанести вред фигуре, если вы ими злоупотребляете.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 684
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3866
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1885
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×