Раскрыты ключевые полезные свойства сыра

Раскрыты ключевые полезные свойства сыра

Раскрыты ключевые полезные свойства сыра

Датские эксперты собрали около полторы сотни человек и провели на них эксперимент, в рамках которого определялось полезное влияние сыра на организм человека. Исследование заняло двенадцать недель. Все респонденты разделились на три группы, каждая из которых получила собственный рацион питания. В первом случае люди должны были съедать по 80 граммов сыра высокой жирности, вторая группа съедала ежедневно такое же количество кисломолочного продукта, но его жирность была меньше. Третья группа должна была вовсе отказаться от этого продукта, заменив его на натуральный конфитюр.

После проекта специалисты взяли все необходимые анализы. Самая большая разница между группами была определена в ходе рассмотрения количества вредного и полезного холестерина. Та группа, которая ела жирный сыр нормализовала этот баланс, практически полностью избавившись от вредного холестерина. Мало того, люди из первой группы чувствовали себя намного более энергичными и бодрыми. А вот те, кто вынужден был отказаться от сыра, особых изменений в самочувствии не заметили, но содержание вредного холестерина преобладало над полезным.

Соответственно, датские учёные определили, что для здорового образа жизни не обязательно отказываться от жирных молочных продуктов, главное, употреблять их в меру.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

1
Оставьте комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
Мила Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Мила
Гость
Мила

Класс!!!

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 222
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 986
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4109
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×