Продукты, от которых не появятся лишние килограммы

Продукты, от которых не появятся лишние килограммы

Продукты, от которых не появятся лишние килограммы

Специалисты определили перечень продуктов, употребление которых никогда не приведёт к набору лишнего веса. Мало того, такие продукты могут значительно превысить тонус и обогатить организм всеми необходимыми микроэлементами.

В первую очередь, в перечень продуктов входят овощи. Первое место, естественно, занимает огурец. И это вполне логично, ведь он состоит на 95 процентов из воды. Однако, наряду с этим, в его составе очень много полезных веществ и ферментов, которые помогают усваивать животные белки. На втором месте находится сельдерей. Абсолютно безвредный для фигуры продукт, который обогащает нервную систему и нормализует работу пищеварительной. На третьем месте находятся помидоры, которые в своём составе имеют витамины из группы В, С, К, Н и РР. В них очень много клетчатки, что благотворно влияет на очищение кишечника от шлаков.

Для того, чтобы избавиться от лишних килограммов, но при этом не лишать себя десертов, стоит выбирать сладости с черникой или голубикой. Более полезным для похудения может оказаться грейпфрут. Эти фрукты и ягоды содержат огромное количество полезных веществ и минимум калорий. Употреблять их можно ежедневно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 176
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 970
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4092
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×