Продукты, которые приближают старость

Продукты, которые приближают старость

Продукты, которые приближают старость

Давно закрепилось мнение о том, что всё, что мы употребляем в пищу, отражается на нашем внешнем виде и самочувствии. И это абсолютная правда, ведь именно с продуктами питания мы получаем все самые полезные и самые вредные микроэлементы.

В частности, учёные утверждают, что значительно ускоряют процессы старения глюкозно-фруктозные сиропы. И даже если вы не употребляете его в чистом виде, стоит понимать, что большинство современных производителей сладких газированных напитков, кондитерских изделий, конфет, шоколада и прочего, в целях экономии заменяют сахар именно на глюкозно-фруктозный сироп. Именно поэтому лучше доверять только проверенным производителям и стараться сокращать потребление сладких продуктов к минимуму.

Не меньшим врагом молодости является соль. Не зря этот продукт называют белой смертью, так как чрезмерное употребление соли приводит к гипертонии, остеопорозу, ожирению, инсульту и даже язве желудка. Всё это способствует ухудшению внешнего вида, поэтому стоит ответственно относиться к количеству соли в рационе и, по возможности, заменять её на натуральные травы и специи.

Нельзя не отметить, что приближают старость любые продукты с транс-жирами. В частности, речь идёт о фаст-фуде, снеках, маргарине, и большинстве жареных продуктов. Поэтому употребление таких лакомств следует свести к минимуму, если вы хотите сохранить стройную фигуру, молодую кожу и здоровье.

Последние исследования показали, что чрезмерное употребление продуктов из переработанного мяса ускоряет процессы старения. Дело в том, что в колбасах, сосисках и прочей продукции слишком много консервантов, которые пагубно сказываются на состоянии организма человека. Кроме того, при избыточном поступлении консервантов, в клетках перестаёт вырабатываться коллаген, в результате чего кожа теряет свою упругость и на ней появляются морщины.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 217
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 981
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4102
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×