Для того, чтобы навсегда распрощаться с лишними килограммами, стоит должное внимание уделять ускорению метаболизма. Ведь именно этот процесс способствует жиросжиганию и выведению токсинов. Специалисты подготовили список продуктов, которые нужно употреблять для того, чтобы процессы метаболизма активировались быстрее.
Регулярно употребляйте кисломолочные продукты, к примеру простоквашу, кефир или натуральный йогурт без фруктовых добавок. Благодаря кисломолочным продуктам будет активно вырабатываться кальцитриол, а он способствует жиросжиганию. Для того, чтобы наладилась секреция желудка и восстановилось кровообращение, лучше всего добавлять в качестве приправы к любым блюдам имбирь в сухом или свежем виде. Особенно эффективны напитки на имбире, которые помогают сжигать жир.
Капуста любого вида разгоняет метаболизм и нормализует обмен эстрогенов. А огурцы большей частью состоят из воды, поэтому лишний вес будет постепенно уходить. Главное – не счищать шкурку, в ней больше всего полезных микроэлементов.
а в шкурке огурца как раз все пестициды и накапливаются, нет?
Самые вредные накопления это в шкурке огурцов. Надо чистить.
Тот, кто пишет о пользе шкурки огурца, явно заинтересован в том, чтобы народ ел и травил себя всей этой химией, а потом бежал в аптеку за супер дорогими лекарствами)) В нынешних огурцах чего только нет.
Выращивай свои огурцы и будет тебе счастье
Чтобы не было вредных накоплений надо кушать огурцы выращенные на своем огороде удобренные органикой Если Вы живете в квартире мегаполиса то к огурцам надо подходить с осторожностью-при нынешних тепличных методах выращивания этот овощ кроме вреда ничего полезного не даст-сплошные нитраты
золотые слова
Золотые огурцы
жаль что свои огурцы только летом,на год не наешься.хранились бы как картошка вот было бы здорово,конечно без всяких там современных выкрутасов и химии.