Правила питания для больных подагрой

Для того, чтобы поддерживать состояние здоровья на нужном уровне, необходимо сбалансировано питаться. Однако, в случае возникновения какого-либо заболевания врачи рекомендуют корректировать свой рацион, добавляя, а также исключая некоторые продукты.

Специалисты составили ряд рекомендаций для людей, страдающих от подагры:

  1. Необходимо снизить количество употребляемой жирной и сладкой еды. Это может привести к ожирению, которое чревато развитием гипертонии и сахарного диабета. Кроме того, лишние килограммы оказывают сильную нагрузку на больные суставы.
  2. Для эффективного лечения подагры необходимо регулярно устраивать разгрузочные дни. Хотя бы один раз в десять дней необходимо употреблять только простую и легкоусваиваемую пищу, например, на овощи, супы и фрукты.
  3. Необходимо строго ограничивать количество употребляемой органической животной пищи. При этом уровень белка нужно восполнять за счёт растений, богатых этим соединением.
  4. В период обострения больному необходимо увеличивать количество углеводов, чтобы у организма появилась возможность поддерживать нормальную жизнедеятельность.
  5. Больному подагрой необходимо строго контролировать количество соли в рационе и при этом употреблять как можно больше жидкости, включая воду, чаи, морсы, отвары, компоты и прочие напитки без высокого содержания сахара. Особенно это правило актуально выполнять в жаркое время года, когда болезнь переходит в фазу обострения из-за снижения влаги в организме.
  6. Больным не стоит употреблять алкоголь даже в минимальных дозах. Это может спровоцировать новый приступ обострения.

Больные подагрой должны в сутки получать примерно 2 700 калорий. Из них около четырёхсот грамм должны приходиться на углеводы и по восемьдесят на жиры и белки. Если у человека есть лишний вес, то от него необходимо будет постепенно избавляться с помощью щадящих разгрузочных дней, правильного питания и физической нагрузки.

Оцените статью
Polza-vred.su
Добавить комментарий

  1. LPF

    Чтобы подагры не было , нужно все кисломолочные продукты выбросить на помойку , остальное все можно есть

    Ответить
  2. Людмила

    А как же мясо?

    Ответить
  3. Светлана

    У меня нет подагры, но как-то весной сильно разболелась именно эта косточка на ноге. Нашла совет — привязать фольгу. Так и сделала . Дня 3 с фольгой ходила (меняла часто, тк крошится она от движения). Помогло!

    Ответить
  4. Лариса

    Бред сивой кобылы

    Ответить
  5. Белое

    Нарушение пуринового обмена )))

    Ответить
  6. ВРАЧ НАОБОРОТ СОВЕТОВАЛ ЕСТЬ СЫР НЕ ЖИРНЫЙ

    ВРАЧ СОВЕТОВАЛ НЕ ЕСТЬ МЯСО СЫР НЕЖИРНЫХ СОРТОВ РЕКОМЕНДУЕТ

    Ответить