Правила питания для больных подагрой

Правила питания для больных подагрой

Правила питания для больных подагрой

Для того, чтобы поддерживать состояние здоровья на нужном уровне, необходимо сбалансировано питаться. Однако, в случае возникновения какого-либо заболевания врачи рекомендуют корректировать свой рацион, добавляя, а также исключая некоторые продукты.

Специалисты составили ряд рекомендаций для людей, страдающих от подагры:

  1. Необходимо снизить количество употребляемой жирной и сладкой еды. Это может привести к ожирению, которое чревато развитием гипертонии и сахарного диабета. Кроме того, лишние килограммы оказывают сильную нагрузку на больные суставы.
  2. Для эффективного лечения подагры необходимо регулярно устраивать разгрузочные дни. Хотя бы один раз в десять дней необходимо употреблять только простую и легкоусваиваемую пищу, например, на овощи, супы и фрукты.
  3. Необходимо строго ограничивать количество употребляемой органической животной пищи. При этом уровень белка нужно восполнять за счёт растений, богатых этим соединением.
  4. В период обострения больному необходимо увеличивать количество углеводов, чтобы у организма появилась возможность поддерживать нормальную жизнедеятельность.
  5. [block id=»9″]

  6. Больному подагрой необходимо строго контролировать количество соли в рационе и при этом употреблять как можно больше жидкости, включая воду, чаи, морсы, отвары, компоты и прочие напитки без высокого содержания сахара. Особенно это правило актуально выполнять в жаркое время года, когда болезнь переходит в фазу обострения из-за снижения влаги в организме.
  7. Больным не стоит употреблять алкоголь даже в минимальных дозах. Это может спровоцировать новый приступ обострения.

Больные подагрой должны в сутки получать примерно 2 700 калорий. Из них около четырёхсот грамм должны приходиться на углеводы и по восемьдесят на жиры и белки. Если у человека есть лишний вес, то от него необходимо будет постепенно избавляться с помощью щадящих разгрузочных дней, правильного питания и физической нагрузки.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Смотреть также

6
Оставьте комментарий

avatar
3 Цепочка комментария
3 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
ВРАЧ НАОБОРОТ СОВЕТОВАЛ ЕСТЬ СЫР НЕ ЖИРНЫЙБелоеЛарисаСветланаЛюдмила Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
LPF
Гость
LPF

Чтобы подагры не было , нужно все кисломолочные продукты выбросить на помойку , остальное все можно есть

Людмила
Гость
Людмила

А как же мясо?

Белое
Гость
Белое

Нарушение пуринового обмена )))

Светлана
Гость
Светлана

У меня нет подагры, но как-то весной сильно разболелась именно эта косточка на ноге. Нашла совет — привязать фольгу. Так и сделала . Дня 3 с фольгой ходила (меняла часто, тк крошится она от движения). Помогло!

Лариса
Гость
Лариса

Бред сивой кобылы

ВРАЧ НАОБОРОТ СОВЕТОВАЛ ЕСТЬ СЫР НЕ ЖИРНЫЙ
Гость
ВРАЧ НАОБОРОТ СОВЕТОВАЛ ЕСТЬ СЫР НЕ ЖИРНЫЙ

ВРАЧ СОВЕТОВАЛ НЕ ЕСТЬ МЯСО СЫР НЕЖИРНЫХ СОРТОВ РЕКОМЕНДУЕТ

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1058
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1275
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4293
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector