Польза голодания доказана учёными

Польза голодания доказана учёными

Польза голодания доказана учёными

Голодание замедляет процессы старения. К такому выводу пришли зарубежные учёные при изучении людей, которые добровольно голодали в течение пяти дней. Учёные полагают, что с помощью регулярных разгрузочных дней можно на несколько лет увеличить продолжительность жизни и предотвратить различные заболевания.

Исследования проводились на базе Калифорнийского университета. Учёные составили специальный рацион, который резиденты соблюдали в течение пяти дней. В первый день люди употребляли еду в рамках тысячи калорий. В течение следующих пяти суток количество калорий было сокращено до семисот двадцати пяти. После этого, участники исследования вернулись к привычному питанию, а через месяц вновь провели пятидневное голодание.

В итоге, оказалось, что подобное очищение организма отразилось на состоянии здоровья каждого резидента весьма позитивно. У людей уменьшился риск возникновения болезней сердца и замедлились процессы старения, несмотря на то, что большую часть времени они вели свой привычный образ жизни.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

11
Оставьте комментарий

avatar
6 Цепочка комментария
5 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
НадеждаТАТЬЯНА Скажите, а как голодание влияет на женские половые гормоны? я голодала раньше, сейчас 46 лет, принимаю гормоны, Эстрожель?пётрЕлена20022018,шик Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
ryu
Гость
ryu

это давно известно. в моей диссертации в обзоре литературы отечественных и зарубежных авторов это указано.

Катя
Гость
Катя

Скажите пожалуйста,сколько дней можно голодать женщине 52 лет,только на воде,есть хронич.холецистопанкреатит.

Василий
Гость
Василий

Не понятное голодание, ели в течении пяти дней.

Вика
Гость
Вика

Ну,я не знаю как можно 5 дней не есть?У меня сразу ,если я не поем поднимается давление,и плохо чувствую себя,если даже 1 день не поем!

Бобровский
Гость
Бобровский

Я голодал много раз. Совершенно свободно голодал по три и четыре дня каждый месяц. А однажды пойдя в отпуск проголодал пять дней, а через неделю еще семь. Перенес это легко , есть не хотелось. После этого шесть лет не болел никакими простудными заболеваниями. Все вокруг грипповали, а мне хоть бы что. Сейчас уже полтора года голодаю каждую среду. Ем вечером во вторник и потом только утром в четверг. Есть не хочется. Тут главное настроить и убедить себя в пользе этого дела. Голодать надо с водой, а то Порфирий Иванов убеждал в пользе сухого голодания. Это очень вредно. А Иванову это… Подробнее »

Владимир
Гость
Владимир

Читайте Амосова и Микулина -все давно опробовано и работает.

шик
Гость
шик

совсем уж голодовать духу не хватает, но реже и намного меньше есть мясо и другие жесткие продукты могу, не зря же думаю организм избавляется от зубов ближе к старости да и еще раньше, как говорят-нет худа без добра..

Елена20022018,
Гость
Елена20022018,

я голоданием занимаюсь 30 лет.испробовала несколько методик
постоянно занимаюсь спортом. веду здоровый образ жизни.
выгляжу очень хорошо и молодо.

пётр
Гость
пётр

голодал даже 30 суток, главное себя настроить.

ТАТЬЯНА Скажите, а как голодание влияет на женские половые гормоны? я голодала раньше, сейчас 46 лет, принимаю гормоны, Эстрожель?
Гость
ТАТЬЯНА Скажите, а как голодание влияет на женские половые гормоны? я голодала раньше, сейчас 46 лет, принимаю гормоны, Эстрожель?

Скажите, а как по-вашему, голодание влияет на женские гормоны? мне 46, принимаю гормональную терапию от гинеколога-эндокринолога

Надежда
Гость
Надежда

Голодала несколько раз, в первый раз совсем припекло, почти умирала. И, как то, вдруг ожила, а некоторые симптомы больше не вернулись. Сейчас, в 62, боюсь. Почки для этого поздоровее должны быть. И домашние сильно недовольны. Особенно муж. Ведь в это время от тебя разит, как от навозной кучи! Но надо решиться, легко мне это не давалось. Это того стоит. Предварительно много чего надо почитать, с умом подойти. И волю в кулак!

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 217
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 982
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4102
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×