Почему медики рекомендуют есть шоколад при аритмии

Почему медики рекомендуют есть шоколад при аритмии

Почему медики рекомендуют есть шоколад при аритмииШоколад любят многие, но некоторые отказывают себе в этом лакомстве, так как боятся поправиться, ввиду наличия каких-то болезней. Съев же на пару кусочков больше чувствуют себя виноватыми. Конечно, норма должна быть во всём, целая плитка, съеденная за раз пользы, не принесёт никому, а вот ¼ наоборот, поднимет настроение, добавит энергии, и как выяснилось из последних исследований, улучшит состояние при аритмии.

Исследования относительно нового опыта были опубликованы в журнале Heart, в них говорилось, что небольшое количество шоколада положительно воздействует на сердечную мышцу и снижает риски проявления аритмии. Это заболевание характеризуется нерегулярностью и ускорением биений в верхних камерах сердца. При аритмии нарушенным будет и приток кров к желудочкам. Люди, страдающие аритмией больше подвержены инсультам.

Чтобы отрегулировать сердцебиение, предотвратить аритмию, следует соблюдать определённую диету, как оказалось шоколад тоже входит в список продуктов для этой диеты. Рассказали об этом после проведения исследования, в котором участвовало более 55 тысяч человек с изменённым ИМТ, показателем холестерина и артериальным давлением. Исследование заключалось в подробном анкетировании испытуемых относительно питания, состояния здоровья и способа жизни.

Исследование длились более 13 лет, на протяжении всего этого времени анкеты изучались, делались определённые выводы. Было определено, что те, кто употреблял от 28 до 85 г шоколада в месяц на 10% меньше подвергались аритмии. При увеличении порции шоколада в неделю (от 57 до 170 г) риски приобрести фибрилляции предсердий были ниже на 20%, а кто употреблял в неделю всего 28 г, снижал риски по заболеваемости на 17%.

Всё дело в антиоксидантах, содержащихся в шоколаде. При этом речь идёт о качественном продукте, а не о сладкой плитке. Самым полезным является чёрный шоколад. При всей пользе в статье говорится и о вреде продукта при чрезмерном употреблении. Это может стать причиной набора веса, появления сахарного диабета. Кушать шоколад с большим содержанием какао очень полезно, но только в умеренном количестве.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 334
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1026
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4155
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
×