Особенности приготовления воды чиа

Особенности приготовления воды чиа

Особенности приготовления воды чиа

Вода чиа – специфический напиток, который обладает массой полезных минералов и микроэлементов и позволяет в максимально короткие сроки избавиться от лишних килограммов и очистить организм от избытка холестерина, токсинов и отравляющих элементов.

Эксперты в сфере народной медицины убеждены, что особенно полезна вода чиа будет для людей, страдающих от сахарного диабета, проблем с высокой мочевой кислотностью и нарушения кровообращения.

Преимущества напитка на основе чиа следующие:

  1. Напиток позволяет ускорять чувство насыщения, благодаря чему человек может сокращать размеры своих порций. Это особенно актуально для тех, кто страдает от повышенного аппетита.
  2. Напиток считается богатым источником натурального волокна, позволяет очищать кишечник и выводить токсины.
  3. Этот напиток рекомендовано употреблять вегетарианцам для поддержания здоровья и восстановления запасов минералов и питательных веществ.
  4. [block id=»9″]

  5. В составе семян чиа очень много белка и омега-3 кислот (даже больше, чем в семени льна).
  6. В этом напитке очень много антиоксидантов, которые позволяют предотвращать процессы старения клеток.
  7. Вода с чиа позволит улучшить процессы пищеварения.

Для приготовления напитка нам понадобится взять три столовые ложки семян, четыре лимона, стевию и литр воды. Примерно за полчаса до приготовления напитка нужно будет замочить необходимое количество семян в ста граммах воды. Тщательно промываем лимоны под проточной водой и выдавливаем из них сок. Смешиваем его с необходимым количеством воды и добавляем стевию (можно использовать другой схожий подсластитель). В конце приготовления добавляем в смесь замоченные семена чиа и хорошо перемешиваем. Украсить полезный и вкусный коктейль можно лимоном, мятой и кусочками льда.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1059
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1275
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4293
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector