Основные полезные свойства горького шоколада

Основные полезные свойства горького шоколада

Основные полезные свойства горького шоколада

Горький шоколад – отличная альтернатива десертам, особенно для тех, кто стремится следить за своей фигурой или же избавиться от лишних килограммов. Однако, аналитики отмечают, что этот продукт способен благотворно влиять на сердечно-сосудистую систему. В его химическом составе большое количество полезных микроэлементов, которые восстанавливают иммунную систему, активизируют работу мозга и устраняют все признаки усталости. Самое главное, выбирать настоящий шоколад, содержание какао в котором не менее семидесяти процентов. В противном случае, вы можете насытить свой организм консервантами, химическими добавками и ароматизаторами.

Диетологи считают, что шоколад – отличное средство для борьбы с депрессией. В его составе находятся природные антидепрессанты, среди которых анандамид, теобромин и прочие. Таким образом, даже 3-4 кусочка горького шоколада взбодрят человека и поднимут ему настроение. К тому же, употребление шоколада проецирует выработку серотонина, который широко известен, как «гормон счастья».

Лакомство снижает риск возможного развития сахарного диабета. Оно стабилизирует работу клеток и повышает чувствительность к инсулину. Важно, что такие свойства присущи только горькому шоколаду, тогда как батончики и другие продукты на основе какао, напротив, могут вызывать резкие скачки сахара в крови.

Горький шоколад, согласно последним исследованиям, способен предотвратить инсульт, так как регулирует уровень холестерина в крови. Это вещество должно присутствовать в нашем теле, но только в строго ограниченном количестве. А употребление мучных продуктов, жирных и вредных блюд наращивают объемы холестерина, что приводит к образованию бляшек, от которых иногда отрываются тромбы, провоцирующие инсульт.

Учёные утверждают, что горький шоколад способен значительно понизить кровяное давление, при его регулярном присутствии в рационе. Мало того, вещества, содержащиеся в натуральном шоколаде, способствуют снижению активности блуждающего нерва, что актуально при хроническом бронхите и других видах кашля. Не стоит отказываться от этого восхитительного десерта беременным женщинам, это позволит наладить естественное кровообращение матери и ребёнка.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 210
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 981
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4099
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×