Очищение организма голоданием

Очищение организма голоданием

Очищение организма голоданием

Испокон веков люди практиковали голодание. По мнению мудрецов, такая процедура помогала не только избавиться от лишних килограммов, но и вывести из организма все отравляющие и вредные соединения, которые нарушают его жизнедеятельность.

В настоящее время голодание считается одним из самых эффективных средств для очищения организма. Главное, придерживаться правильной методики. Изначально очень важно провести работу над самим собой и психологически быть готовым отказаться от любимых продуктов питания на некоторое время.

Стоит понимать, что абсолютное голодание запрещено проводить дольше, чем сутки. В этот день разрешено употреблять только воду, чаи и настойки. Как правило, именно с такого дня начинается курс очищения. В следующие четыре дня стоит употреблять только салаты из сырых овощей, без добавления масла и специй (особенно соли). Для усиления вкуса можно воспользоваться натуральным лимонным соком. Следующие пять дней нужно питаться овощными супами без зажарки и специй. На десятый день нужно съесть две ложки проросшей пшеницы с медом, что позволит подготовиться к постепенному выходу из голодания. В течение недели нужно будет небольшими порциями вводить в рацион питания привычные для вас блюда, избегая жаренных и слишком жирных продуктов.

Калифорнийские учёные полагают, что с помощью такой методики человек получает возможность избавиться от всех вредных веществ, которые содержатся в его организме. Главное, строго соблюдать водный баланс и выпивать в сутки не менее двух с половиной литров воды.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 898
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1177
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4239
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×