Обнаружены новые свойства оливок

Обнаружены новые свойства оливок

Обнаружены новые свойства оливок

Оливки – специфический продукт, который не всем приходится по вкусу. Однако, учёные утверждают, что польза от этого продукта очень большая, поэтому не стоит пренебрегать возможностью включить этот косточковый плод в свой рацион.

Учёные из Национального университета Барселоны недавно определили несколько новых свойств оливок. Как оказалось, с помощью этого продукта можно бороться с распространением онкологических болезней толстой кишки и молочной железы. Необходимая для этого маслиновая кислота содержится большей частью в кожуре оливок. Более того, в этом продукте достаточно много витамина Е, благодаря этому есть возможность улучшить работу головного мозга и увеличить выработку кровяных телец.

[block id=»9″]

Несмотря на то, что оливки считаются достаточно калорийным продуктом, ведь на сто грамм приходится не менее ста пятнадцати калорий, диетологи советуют употреблять его людям, которые сидят на строгой диете. Дело в том, что в их составе очень много полезных для нашего организма минералов, в частности, фосфора, железа и калия, что актуально ввиду отказа худеющего человека от многих продуктов.

Согласно проведённым исследованиям, ежедневное употребление оливок способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, предотвращает развитие стенокардии и уменьшает риск возникновения инфарктов или онкологических болезней. Рекомендовано как можно чаще заменять подсолнечное масло на оливковое, так как в таком продукте содержатся ненасыщенные жирные кислоты, которые уменьшают содержание вредного холестерина в крови и не способствуют набору веса.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1060
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1276
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4295
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector