Нормализуем уровень холестерина с помощью имбиря

Нормализуем уровень холестерина с помощью имбиря

Нормализуем уровень холестерина с помощью имбиряНеправильное питание, отсутствие физической активности, а также внешние факторы — причины возникновения в организме излишков холестерина.

О том, что это опасно известно всем, но, несмотря на это, большинство все же игнорируют индекс холестерина в своем организме, думая, что их это не коснется.

Кроме вышеназванных причин существует и ряд других, из-за которых показатель холестерина может резко «скакнуть» вверх.

Причины повышения холестерина:

  • фаст-фуд;
  • переедание;
  • чрезмерное употребление алкоголя;
  • курение;
  • лишний вес;
  • малоподвижный образ жизни (сидячий).

Этот список причин можно отнести к большому количеству человек, особенно в современном мире.

Каждая из них наносит большой удар по организму и здоровью в целом, а также способствует повышению холестерина, который, в свою очередь, может вызвать очень серьезные заболевания.

Болезни, возникающие из-за высокого содержания холестерина

  • Тромбоз.
  • Атеросклероз.
  • Инфаркт миокарда.
  • Мозговой инсульт.
  • Ишемия сердца.
  • Ожирение.
  • Сахарный диабет 2 типа.

Каждая из этих болезней лечится очень сложно, а бывает и не лечится вообще, поэтому наилучшим вариантом будет не допустить их возникновение.

Имбирь — продукт, который зарекомендовал себя в качестве эффективного средства в борьбе с повышенным холестерином.

Рецепты на основе имбиря, которые снижают индекс холестерина

Смесь из чеснока, имбиря и меда

Ложка сухого молотого корня имбиря + ложка измельченного чеснока + сок одного лимона + три ложки меда.

  • Все смешать и оставить в прохладном месте на 7 суток.
  • Принимать по одной ложке 1 раз в день. Курс приема: 30 дней.

Отвар

3 столовые ложки молотого имбиря + 1,5 литра воды + черный молотый перец (½ чайной ложки) + 2 столовые ложки мёда + 4 ложки сока лимона или апельсина + 2 ложки измельченной мяты.

  • Мяту и имбирь добавить к одному литру воды и варить 15 минут на медленном огне (самая минимальная температура).
  • Далее добавить оставшиеся ингредиенты (воду в том числе), кроме мёда: его добавлять непосредственно перед употреблением.

Отвар выпивается за сутки.

Перед каждым приемом нагревается и добавляется мед.

Смесь с грецкими орехами

¼ чайной ложки порошкообразного имбиря + 5 грецких орехов + 1 столовая ложка мёда.

Орехи предварительно измельчить, а затем смешать с медом и имбирем. Хранить в холодильнике.

Принимать по столовой ложке смеси за 20 минут до приема пищи.

Не забывайте о том, что у каждого продукта есть противопоказания, поэтому прежде чем начинать лечение ознакомьтесь с ними.

Помогайте своему организму и берегите здоровье.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 915
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3933
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1984
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×