Печень – один из самых важных органов в нашем организме. Он необходим для очищения крови от токсинов и отравляющих веществ. Однако, ввиду употребления продуктов, вредных привычек и в условиях современной экологии на печень оказывается огромная нагрузка. Поэтому, необходимо регулярно проводить профилактические мероприятия по очищению и оздоровлению печени, чтобы исключить дисфункцию и цирроз, а также улучшить свертываемость крови.
Эксперты считают, что коктейли, приготовленные на основе натуральных продуктов, способны очистить вашу печень и улучшить её функционирование. Для приготовления коктейля нам понадобится:
- три моркови среднего размера;
- два яблока, желательно зелёных;
- 20 грамм свежего корня имбиря;
- листья салата;
- некрупная свекла;
- шпинат.
Все овощи тщательно промываем и очищаем от кожицы. Нарезаем некрупными кусочками и отправляем в блендер. Измельчаем овощи до однородной консистенции. После этого добавляем прямо в чашу блендера пол литра воды. Хранить этот напиток можно будет в холодильнике в плотно закрытой ёмкости.
Учёные считают, что все ингредиенты коктейля крайне полезны для здоровой печени. В них содержится много флавоноидов и витамина А. Под совместным действием микроэлементов этого напитка выводятся токсины и отравляющие соединения из клеток печени. Улучшается обмен веществ, а за счёт клетчатки очищаются стенки кишечника.
Принимать коктейль нужно по полстакана за полчаса до приёма еды в течение десяти дней.
