Лимонная вода с чиа, как эффективное средство очищения организма

Лимонная вода с чиа, как эффективное средство очищения организма

Лимонная вода с чиа, как эффективное средство очищения организма

Лимонная вода – один из самых простых и эффективных способов похудения. Однако, эксперты убеждены, что если добавить в этот напиток немного чиа, можно провести полноценную очистку организма от отравляющих веществ и шлаков всего за несколько дней.

Чиа, так же, как и лимон, является неоценимым источником большого количества антиоксидантов, которые позволяют провести детоксикацию организма, улучшить метаболизм и качество всасывания полезных микроэлементов. Более того, такой продукт способствует насыщению, так как при соединении с водой чиа разбухает и приобретает желеобразную консистенцию, поэтому чувство голода после такого напитка ещё долго не возвращается к человеку.

Химический состав чиа достаточно разнообразен. В нём содержатся кальций, клетчатка, железо и белки, которые необходимы для жизнедеятельности организма. Лимон, в свою очередь, незаменимый источник витамина С, который способствует выведению токсинов и нейтрализации отравляющих веществ.

[block id=»9″]

Для того, чтобы ускорить процесс похудения, необходимо ежедневно натощак выпивать стакан лимонной воды с добавлением чиа. Более того, такой напиток позволит вашему организму проснуться и быть готовым к потреблению завтрака, который будет быстро и эффективно переварен, а все полученные питательные элементы будут трансформированы в энергию, что особенно актуально утром.

В дополнение к преимуществам этого напитка, стоит отметить, что совместное влияние чиа и лимона способствует нормализации работы кишечника и снижению риска возникновения запора. Напиток будет бороться со свободными радикалами, благодаря чему его можно считать полноценным противораковым профилактическим средством.

Для того, чтобы приготовить этот полезный напиток, вам понадобится натуральный свежевыжатый сок одного лимона, одна столовая ложка семян чиа и триста миллилитров минеральной воды без газа. Для того, чтобы добиться наибольшего эффекта, необходимо готовить напиток заранее. Для этого замочите порцию семян в ста миллилитрах воды. Спустя час они разбухнут, и к смеси можно будет добавить оставшуюся воду и лимонный сок. Для того, чтобы консистенция напитка была более однородной, можно перемешать массу блендером. Если вы тяжело справляетесь с оскоминой от лимона, можно добавить к напитку немного мёда.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
0
Супер
1
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1060
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1276
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4295
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector