Какая привычка защищает от инфаркта

Ученые из японского университета обнародовали факты проведенных исследований по влиянию горячей воды на сердце и сосуды. Как оказалось, принимать горячую ванну не только приятно, но и полезно. Если несколько раз в неделю позволить себе понежиться в горячей воде, то риски сердечно-сосудистых патологий уменьшаются в разы.

Для эксперимента было отобрано около 900 добровольцев (мужчин и женщин). Их просили принять горячую ванну в течение 12-ти минут. Затем на оборудовании производились замеры биохимических показателей организма.

Анализ данных показал, что горячая вода снижает давление, нормализует кровоснабжение мышцы миокарда. Предотвращаются процессы, которые способствуют ухудшению артериальных стенок, а значит, снижается вероятность образования тромбов в сосудах. Ученые из Ehime University уверены, что оптимальный эффект оздоровления достигается при температуре воды 41 градус. То есть прохладная ванна не приведет к нужному результату.

Подтверждают мнение японских коллег и ученые из Англии. В Бристольском университете утверждают, что посещение сауны 4 и более раз в неделю на 2/3 сокращает вероятность инсульта. Более редкое посещение парилки таких результатов не дает. Регулярный прием горячих ванн успокаивает нервную систему, хорошо действует на организм после тяжелого трудового дня, улучшает состояние кожных покровов, упрощает выведение токсинов.

Полезная гигиеническая процедура при регулярном проведении увеличивает вероятность прожить дольше, защищая сердце от инфаркта миокарда, а сосудистую систему – от инсультов. Начинать лечение горячими ваннами нельзя во время обострения болезней или при беременности.

Плохо
0
Хорошо
0
Класс
0
Polza-vred.su
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться
0
Буду рад вашим мыслям о статьеx
()
x

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector