Как приготовить имбирь для похудения

Как приготовить имбирь для похудения

Как приготовить имбирь для похудения

Быть стройной и подтянутой хочет каждая девушка. Но поддерживать желаемый показатель веса получается далеко не всегда. Хотим предложить  способ приготовления напитка из имбиря, который поможет согнать килограммы, улучшить самочувствие в холодный зимний день.

Эффективность имбирного корня

Почему же в качестве основного ингредиента, для нашего рецепта выбран именно корень имбиря? Дело в том, что он имеет много полезных характеристик, свойств. Выделим значимые из них:

  • Помогает вырабатывать тепло. Некоторые вещества, содержащиеся в этом продукте, регулируют теплообмен в организме, и помогают ему поддерживать температуру тела на нужном уровне.
  • Улучшает работу органов ЖКТ. Имбирь помогает пищеварению нормально функционировать, усваивая полезные вещества, и выводя неблагоприятные элементы из организма.
  • Выступает источником энергии. Для нормальной работы мозга, а также для повышения общей выносливости организма, нужно иметь достаточное количество энергии. В этом плане имбирный корень себя тоже отлично проявил, т.к. он отличается высокими энергетическими показателями.

Имбирь регулирует уровень инсулина в крови. Это помогает избежать приступов голода, которые появляются не вовремя и заставляют съесть много лишнего.

Рецепт  имбиря для похудения

Существует несколько рецептов, как готовить имбирь. Но мы выбрали самый подходящий для холодного времени года. Встречайте — имбирный чай с лимоном и медом. Для приготовления понадобятся:

  • 4 см корня имбиря;
  • 1 л кипятка;
  • мед;
  • чуть-чуть красного перца (на кончике ножа);
  • 2 ч. л. корицы;
  • 4 ч. л. лимонного сока.

Никаких особенных ингредиентов не нужно. Способ приготовления простой:

  • Сначала натрите имбирь, затем добавьте к нему корицу и залейте все это кипятком. Надо делать это в термосе, чтобы температура напитка не падала. Получившуюся жидкость оставить настаиваться на час.
  • Процедите смесь, добавьте лимонный сок и красный перец. Основную часть приготовления можно считать законченной.
  • Уже перед подачей напитка, добавьте туда мёд. Половины чайной ложки на 200 миллилитров чая достаточно.

Употребляйте теплый напиток раз в день, и уже через несколько дней положительный эффект не заставит себя ждать.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотрите также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 705
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3873
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1893
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×