Как очистить сосуды от холестерина

Как очистить сосуды от холестерина

Как очистить сосуды от холестерина

Скопление вредного холестерина в сосудах со временем провоцирует возникновение атеросклероза и образование так называемых бляшек. В организм ежедневно поступает холестерин вместе с продуктами питания. И, в зависимости от того, какой именно образ жизни ведёт человек, разнится и состояние его сосудов.

Исследования доказали, что человек, который занимается спортом, не злоупотребляет алкоголем и правильно питается, менее подвержен губительному влиянию холестерина и может избежать гипотензии или гипертонии. Соответственно, риск возникновения инсультов стремится к нулю. Если относиться к собственному питанию и образу жизни пренебрежительно, то велика вероятность заболеть атеросклерозом в раннем возрасте.

Стоит понимать, что этот недуг развивается на протяжении длительного времени. Холестерин постепенно накапливается в сосудах, с годами образуются бляшки. И для того, чтобы предотвратить подобное развитие событий, необходимо с молодости уделять должное внимание своему питанию. Откажитесь от жирных сортов мяса, употребляйте свинину не чаще 1 раза в неделю. Минимизируйте количество жирных и жареных блюд, а также употребляйте как можно меньше фабричных сладостей, в которых очень много транс-жиров.

Главными причинами накопления холестерина является отсутствие физических нагрузок, регулярное злоупотребление алкоголем, табакокурение и ожирение.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

87
Оставьте комментарий

avatar
26 Цепочка комментария
61 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Валера Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Нина.
Гость
Нина.

А если уже есть бляшки чем очистить?

Опытный
Гость
Опытный

Я например стал донором и регулярное обновление крови помогало.

Анонимно
Гость
Анонимно

Цянь2

Анонимно
Гость
Анонимно

Да ладно!

Валентина
Гость
Валентина

Нина,мне кардиолог прописал Конкор Кор.

Джинн
Гость
Джинн

Ваш кардиолог вам давление поправил. А сосуды как были суженными, так и остались. Глупости не пишите.

Игорь
Гость
Игорь

Конкор это совсем из другой оперы, это лечение аритмии и немного от давления, а при холестерине назначаются препараты статины.

Роман
Гость
Роман

они забыли название статьи

Алексей
Гость
Алексей

Розувастин

Любовь
Гость
Любовь

Хочу узнать как можно очистить сосуды без доктора .

маргарита
Гость
маргарита

холестерин 6.3 сужены сосуды болят ноги

василий
Гость
василий

жаль что всё это понимаешь лишь в зрелом возрасте.

Марта
Гость
Марта

Ничего нового. Заявленная в заголовке тема не раскрыта.

петр
Гость
петр

статья ни о чем, а как же очистить?

ТАМАРА
Гость
ТАМАРА

Согласна с вами.

Роман
Гость
Роман

Абсолютно согласен,причины мы и так знаем( о,молодость..молодость!), а чистить от холестерина как, не написали!

Андрей
Гость
Андрей

Пока инсульт не разобьет..

николай
Гость
николай

Последняя строчка-глупость. Я не курю, не пью, веду активный образ жизни , а инфаркт (обширный) имел место. Коронарный сосуд был забит на 99% (поставили стент). Другие сосуды на сердце тоже частично забиты бляшками (подтверждает коронаграфия). Проверил на узи сонные артерии — также забиты бляшками на 65%. На мой взгляд — в основном это от психологического состояния (нервов), работал начальником цеха.

Светлана
Гость
Светлана

Ответ Николаю.Все правильно говорите.Все идет на нервной почве.

михаил
Гость
михаил

попробуй брилинту мне помогла

Валентина
Гость
Валентина

А что такое брилинта?

Валентина
Гость
Валентина

Да, я полностью согласна с вами , все от стрессов. Я тоже веду здоровый образ жизни, а холестерин 7,5. Назначают статины , но столько побочных на печень. А что делать?

Забава
Гость
Забава

Мой холестерин 6.8. Назначили статины. . Мои возражения по поводу проблем с печенью были отметены едким замечанием врача — умрете от инсульта или инфаркта раньше.чем проявятся побочки.

Гость
Гость
Гость

Бухать!

ТАМАРА
Гость
ТАМАРА

Ещё генетика хорошо работает .Возможно питание на ваш взгляд было хорошим а в действительности — вредное для организма. Мужчины редко едят много фруктов и овощей а в них -польза да и вино полезно в меру.

Александр
Гость
Александр

Вы имеете в виду вино! или то что продается в наших магазинах?

Алексей
Гость
Алексей

Коронарный сосуд забит на 99% и Вам поставили стент? Стесняюсь спросить, а в каких случаях тогда делают АКШ? По моему глупость сказали Вы . Постановка стента в сосуд забитый на 99% невозможна в принципе.

Марина'!
Гость
Марина'!

Акш делают при поражении 3-х сосудов,а стент ставят при поражении1 или 2 независимо от %поражения

Александр
Гость
Александр

Что тут написано это давно всем известно. Где конкретика как избавиться от бляшек, вопрос так стоял.

Анонимно
Гость
Анонимно

Орехи есть м

Анонимно
Гость
Анонимно

Мне рассказывала знакомая врач что когда на практике анатомировали алкаша сосуды были чистые

Гент
Гость
Гент

Настоящему «алкашу» кушать нечего, на питание нет средств и сил для производства

Сандр
Гость
Сандр

У узников концлагерей тоже были забиты сосуды. И они мало ели и много работали. Согласен, что нервы, но и генетика по большому счету влияет.

нинель
Гость
нинель

Проверено на себе:каждое утро натощак ,за полчаса до еды выпивать половину чашки какао без сахара( ложка порошка какао). Чудесно помогает и атероклефит. Дешево и сердито!

Ольга
Гость
Ольга

Нинель, подскажите, пожалуйста, в каком виде готовите какао? Заранее благодарю.

Валек
Гость
Валек

И???? Как же очистить ? Статья ни о чём!

Валентина
Гость
Валентина

Статья👎👎👎.

Вера
Гость
Вера

Отныне лет вам 70 или при большей крепости 80и лучшие из них труд и болезни это в Псалме написано 3000 лет тому назад псалом 89 или 90 не помню точно

Анна
Гость
Анна

Занимаюсь спортом, нет лишнего веса, давление в норме, у родителей холестерин в норме.А у меня 8.

Ольга
Гость
Ольга

Советуют хлопья геркулес 1 стакан можно меньше только не быстрого приготовления на ночь залить кипятком без соли и сахара утром завтракать вообщем это длительно но эффект будет и фасоль тоже помогает и много жидкости -простой воды в течении дня.Очень вредно при высоком холестерине голодать и не пить воды желчь густеет.

Лариса
Гость
Лариса

Вы правильно говорите про геркулес,только я ещё пила зелёный чай,но из питания все жирное исключила,а также сдобу и сладости,как ни странно они добавляют холестерин,а также принимала биодобавку для печени гепатрин,в любой аптеке продаётся,так я всегда готовилась к медкомиссии,она у нас жёсткая/работаю на РЖД/

евгения
Гость
евгения

А я не занимаюсь спортом, имею лишний вес, не ем сладкого, люблю жирненького. Холестерин 3,5 , зато глюкоза 8,3. Где логика?

Виктор
Гость
Виктор

4 бутылочки боярышника аптечного по 25 мг.Надавить чеснока до пол бутылки 05 л и настоять 10 дней в темном прохладном месте.Пить 3 раза в день перед едой.Начиная с 1 капли доведя до 25 капель и обратно до 1 капли. Кровь сдавать на холестерин норма 3,8.Лечитесь на здоровья.средство проверил на себе.Дай бог всем здоровья.

Галина
Гость
Галина

Спасибо огромное!!!! Всех Вам благ!!!

Наталья
Гость
Наталья

Спасибо!!!

Татьяна
Гость
Татьяна

Здравствуйте , Виктор. Я не поняла, воду надо добавлять до полной бутылки. или только на боярышнике настаивать?

Борис
Гость
Борис

Воду не надо…

Гузеля
Гость
Гузеля

Вот спасибо,добрый человек! Я слышала, но точно как как настаивать не помню, спасибо ещё раз!

Лиля
Гость
Лиля

Скажите пожалуйста, я не поняла, боярышник 100мл.а чеснок сколько?

Влад
Гость
Влад

Надо попробывать. Спасибо.

Ирина
Гость
Ирина

Какое невежество: давать советы употреблять свинину, о которой Бог сказал: Не ешь никакой мерзости (Втор. 14 гл.); Кто ест свиное мясо — все погибнут (Исаия 66 гл.)

Олег
Гость
Олег

так это изям нельзя и абрекам…

Кент
Гость
Кент

Вообще не ешь ничего😁

Анонимно
Гость
Анонимно

Информация ни о чем

Валентин
Гость
Валентин

Проверено на себе.Пейте льняное масло,начиная с чайной ложки неделю утром и перед сном на голодный желудок,потом по столовой ложке так же на голодный желудок утром и перед сном в течении 3х месяцев в общей сложности,потом сдать кровь на все анализы.Курс проводить по 2-3 раза в год,в зависимости от анализов крови.В льняном масле очень много полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.и Омега-6,которые прекрасно чистят сосуды,но это масло немного горчит по своей природе,и покупать его нужно только в аптеке,но никак не в магазинах и Википедия Вам в руки,

Евгений
Гость
Евгений

У меня был показатель более 25, пока врачам сдавал анализы,пока они думали я стал бегать,скакалка,зал, убрал мазик и стал есть селедку,брокколи,всякую зелень,добавлял льняное масло, и естественно убрал все жирное.Через 2 месяца у меня был показатель 6. Врачихи:»Скажите как,у нас тоже повышенный»

azvik
Гость
azvik

Жаль, что автор статейки спрятал своё имячко, а то бы я ему объяснил, что у нормальных людей до 80% холестерина вырабатывает своя собственная печень, а не поступает с продуктами питания! А небольшие дозы алкоголя растворяют бляшки. И у алкоголиков сосуды чистые как у младенцев, но у них алкогольной нагрузки не выдерживает печень, к сожалению…

серёга
Гость
серёга

я лопаю лимоны 1-0=

Инна
Гость
Инна

Все правильно написали, это точно!

наталья
Гость
наталья

а как узнать есть эти бляшки

игорь
Гость
игорь

УЗИ сердца

Юля
Гость
Юля

Сдать анализ на холестерин

ИДА
Гость
ИДА

——===помните-что у каждого человека свой индивидуальный организм-и слушать других людей-это просто дикость!

Сергей
Гость
Сергей

После операции год сидел на диете. Рис, куриная грудка и овощи. Иногда нежирного говядина в скороварке. Утром каша можно с маленьким кусочком сливочного масла. Вся моя еда. Растительное масло, яйца, не употреблял, так как нельзя было.из сладкого только пряники «Яшкино» там всего 3г. жира.есть мятные есть обычные. Итог: -холестерин 1,3. Терапевт за голову схватилась,

Николай
Гость
Николай

Я думаю с такой диетой мне через пару недель на работе, связанной с нырянием в колодцы в гроб положат….

Виталий
Гость
Виталий

От низкого холестерина тромбоз и тахикардия . Из собственного опыта. На диете снизил до2.5.

Анонимно
Гость
Анонимно

А сами то что жрете умники ?

Алла
Гость
Алла

Я насчет холестерина..я не употребляю алкоголь..не курю..я не полная..вес идеальный..давление хорошее..но холестирин высокий..и я еще сижу на диете всю жизнь,слежу за весом! Тут что-то другое!

Андрей
Гость
Андрей

Ах, какая женщина, мне б такую….)))

Сергей
Гость
Сергей

Раскатал губёнки…Сам хочу!

Юля
Гость
Юля

Конечно, когда организм не получает холестерин из вне, он начинает его вырабатывать сам, так,что прибавьте к своей диете полезный холестерин; сало, жирная рыба, орехи, лучше миндальные, и всё придёт в норму.

Paul
Гость
Paul

A, vse-taki, kak ochistit sosud ?

Алексей
Гость
Алексей

Снизить потребление сахара или вообще исключить. Есть финики. Не есть булочки и торты. Куркума + перец + вода, имбирный чай, сода — чтобы эритроциты не слипались. На ютубе есть все рецепты. Удачи!

Николай
Гость
Николай

поглядим-псмотрим…

Юлия
Гость
Юлия

Проверено на себе. Снизила холестерин за месяц. С утра — ложку льняного масла натощак. С вечера заливала овсяные хлопья водой, утром добавляла любые фрукты, чтобы было вкуснее, ела на завтрак. В течение дня — рыбий жир 3 раза по 4 капсулы. И ограничила выпечку, жареное. Ела помидоры. перец.

Николай
Гость
Николай

Народ, кто знает что такое аортальная недостаточность 1 степени? Атеросклероз аорты? Это сильно опасно? На машине много лет ездил и мало двигался. Теперь хожу каждый день по 3-4 км быстрым шагом и чувствую что окреп хорошо.

ОЛЕГ
Гость
ОЛЕГ

ВСЁ В МЕРУ НАДО

Сергей
Гость
Сергей

Про чеснок даже никто не упомянул.

Анонимно
Гость
Анонимно

Проверенно. Даю рецепт чистки сосудов. В равных пропорциях чеснок, лимон с цедрой размолоть в блендере, (можно выжатый сок) добавить жидкий мед выложить в банку. Закрыть слоем марли и поставить в темное место на 10 дней. Принимать по 1 ст л разбавить в стакане сырой воды и выпить за 30 минут до еды. У меня сосуды были зашлакованы на 70%. После 4 месяцев просвет стал 30%. Бляшки накапливаются за длительный период, также и убираются долго. мне 79 лет, давление 130/80, а было 190/100.

Борис
Гость
Борис

Комментарий выше, просто не досмотрел!

Нургали.Пью по утрам на голодный желудок кипиченую не слишком горячию воду.
Гость
Нургали.Пью по утрам на голодный желудок кипиченую не слишком горячию воду.

Пью по утрам за пол часа до еды на голодный желудок кипяченую не слишком горячую воду.Очищает ЖКТ. И уменьшает плохой холестерин.

Валера
Гость
Валера

Сколькоинадо лимона,чеснока, и меда ,напишите?

Анонимно
Гость
Анонимно

совсем одурели уже и огурцы с помидорами жрать нельзя говном чтоли питаться

Татьяна Николаевна
Гость
Татьяна Николаевна

Почему-то в таких статьях всегда забывают о том, что для поддержания здоровья необходимо нормализовать водопотребление. Сосуды покрываются холестерином, потому, что повреждаются кислой кровью. Холестерин лишь заделывает дыры в сосудах, поэтому решить проблему можно уменьшив кислоту в крови, то есть, начав выпивать чистой воды по 2 литра в день равномерно, за полчаса до еды и через 2,5 часа после еды. Некипяченую, очищенную. фильтром. .

Геннадий
Гость
Геннадий

Когда появятся сосновые шишечки, до 2 см. Соберите их , поместите в сосуд стеклянный.и залейте водкой, до верха и поставьте в тёмное место на 21 день. После этого процедить и пить 3 раза в день за 20 мин, до еды по 1 ч л. В конце мая уже можно приступать.

Наталья
Гость
Наталья

Как-то в обсуждениях прочитала рецепт одной женщины, которая понизила холестерин до нормы за 1 месяц куркумой с молоком — 0,5 ч.л. порошка на 0,5 стакана горячего молока, настоять 5 минут и пить утром натощак и вечером перед сном. Я пропила 2 месяца, правда только утром натощак, скоро получу результаты анализа холестерина. Очень интересно помогло ли…

мшлкще
Гость
мшлкще

помогло?

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 901
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3930
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1976
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×