Как использовать мёд от бессонницы: топ-5 эффективных рецептов

Как использовать мёд от бессонницы: топ-5 эффективных рецептов

Как использовать мёд от бессонницы: топ-5 эффективных рецептовМёд завоевал сердца людей не только потому, что он имеет интересный вкус. Мед обладает уникальным составом и полезен при многих заболеваниях. В его составе огромное количество витаминов – витамин В разных групп, А, Е, С, а также содержится фолиевая кислота, каротин и полезные углеводы.

Есть несколько видов мёда, каэжый из которых зависит от растения, на котором пчелы собирали нектар. Если пчелы собирали его с нескольких видов растений, то тогда мёд называют просто цветочным. На данный момент это самая популярная его разновидность.

Мёд действительно уникален и с этим сложно поспорить. Он помогает не только избавиться от простуды, но и при ранах, ожогах, диабете и многом другом.

Очень полезно употреблять мёд хотя бы несколько раз в месяц. Но некоторым стоит задуматься о более постоянном его применении – например тем, кто страдает от бессонницы. Есть несколько проверенных годами способов, которые помогут быстро заснуть :

  1. Смешиваем 1 ч.л мёда, 100 гр. лимонного сока, 1 ч.л. молотого грецкого ореха. Полученную смесь необходимо принимать по столовой ложке перед сном. Лучше постоянно делать новое средство, так как максимальный срок хранения – 2-3 дня.
  2. Добавить мёд можно в любую жидкость – чай, кефир, молоко, вода. И также выпить стакан перед сном.
  3. От бессонницы отлично поможет очень простой, но достаточно необычный способ – медовый уксус. Для этого нужно добавить в 200 гр. мёда 2-3 столовых ложки яблочного уксуса, смешать и принимать по одной ложке перед сном.
  4. Ещё одним натуральным способом для борьбы с бессонницей является напиток из тыквенного сока и мёда. Лучше всего, естественно, употреблять настоящий тыквенный сок, приготовленный самостоятельно. Такой коктейль лучше всего пить за 30 минут до сна.
  5. Мёд можно не только принимать внутрь – также стоит задуматься о принятии ванны с ним. В тёплую ванну необходимо налить 0,5 л молока и 0,5 л воды, смешанной с 2 ст. ложками мёда. В такой ванне стоит лежать по 20-30 минут в день, желательно целую неделю.

У всех рецептов есть противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.

Если после всех перечисленных способов сон не наладится, стоит обратиться к специалистами для лечения бессонницы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 916
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3933
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1984
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×