Изюм для чистки печени: лучшие рецепты

Печень – это орган, выполняющий очень важные функции. Он очищает кровь и лимфу от тяжелых металлов, шлаков и токсических соединений. Но эти вещества постепенно аккумулируются в клетках (гепатоцитах) – в таких ситуациях возникает необходимость в чистке органа. Для этого можно использовать изюм – он оказывает мягкое, щадящее действие, снижают риск печеночных заболеваний и устраняют симптомы уже имеющихся.

Польза изюма

Высушенные ягоды винограда – это отличный источник витаминов А, В, С, Е, микро- и макроэлементов, фруктозы, клетчатки, полиненасыщенных жирных кислот и белков.

Полезные свойства изюма:

  • очищает ткани печени и желчные протоки;
  • ускоряет регенерацию и очищение крови и лимфы;
  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • укрепляет центральную нервную систему.

Изюм оказывает легкое желчегонное действие, ускоряя очищение желчных протоков. Он помогает при застоях желчи в желчевыводящих протоках и улучшает состояние желчного пузыря.

Сушеный виноград ускоряет процессы регенерации в печеночных клетках, улучшает работу органа, выводит скопившиеся свободные радикалы, токсины и продукты распада. Кроме того, чистка изюмом повышает тонус и улучшает самочувствие.

Основные показания к очищению печени изюмом

Чистка печени изюмом считается одним из наиболее безопасных, щадящих и эффективных. Основные показания к проведению очищения:

  • частые головные боли и головокружения;
  • нарушения в функционировании пищеварительного тракта;
  • избыточная масса тела;
  • беспричинная тошнота, приступы рвоты;
  • бледность кожи;
  • резкие скачки артериального давления;
  • снижение иммунитета.

Также показаниями к чистке печени изюмом считается постоянная слабость, вялость, усталость, понижение активности и выносливости. Эти симптомы чаще всего указывают на зашлакованность организма.

Подготовка к чистке

Очищение печени изюмом требует грамотного подготовления, иначе вместо пользы можно нанести серьезный вред органу. Подготовка начинается за 15-30 дней до чистки – она состоит из соблюдения специальной диеты и питьевого режима.

Основные правила диеты:

  1. Из рациона полностью исключите жирные, острые, жареные блюда, маринады и копчености, фаст-фуд и полуфабрикаты, а также сдобную выпечку.
  2. Под запретом алкогольные и слабоалкогольные напитки.
  3. Строго ограничьте количество белков в меню (яйца, куриное мясо, кисломолочные продукты).
  4. Основу рациона должны составлять крупы, овощи и фрукты, сухофрукты, орехи.
  5. Сахарный песок замените фруктозой или медом.

Очень важно соблюдать правильный питьевой режим – каждый день рекомендуется выпивать не меньше 2-2,5 л  воды, отваров из расторопши или чернослива. За сутки до начала процедуры.

Выбор изюма

Чистка печени изюмом принесет ожидаемый результат только в том случае, если для процедуры используется натуральный, качественный продукт, не содержащий химических добавок.

Рекомендации по выбору изюма:

  • для чистки печени используется только сушеный виноград только темного цвета, так как в светлом может содержаться опасное химическое вещество сернистый ангидрит;
  • поверхность изюминок должна быть матовой, глянцевая – результат обработки глицерином;
  • изюминки должны быть целыми, не рублеными или раздавленными.

Лучше всего покупать сушеный виноград, расфасованный в герметичные упаковки, от покупки весового изюма следует отказаться.

Рецепты с изюмом для очищения печени

Существует множество рецептов приготовления настоев для очистки печени, в которых изюмом используется как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Чаще всего используются минеральная вода, сена и Холосас, крушина и шиповник, йогурт, морковь или чернослив.

Для повышения эффективности средства нужно правильно подготовить изюм. Для этого изюминки залейте подогретой водой и оставьте на 20 минут, слейте жидкость и хорошо промойте ягоды. Затем залейте продукт повторно и оставьте на 24 часа, после чего можно приступать к чистке.

Классический рецепт

Для классического рецепта настоя потребуется минимальное количество ингредиентов. К ним относятся:

  • изюм – 70 г;
  • вода – 200 мл.

Воду влейте в небольшую кастрюлю и доведите до кипения. Всыпьте в кипяток изюминки и протомите на медленном огне около 18-20 минут. Снимите кастрюлю с плиты, накройте крышкой и оставьте для настаивания на 8-10 часов.

Готовый настой процедите, немного подогрейте и принимайте 1 раз в сутки, утром, за 25-35 минут до завтрака. Очищение длится 4 дня, настой нужно готовить ежедневно.

С минеральной водой

Настой с изюмом и минеральной водой относится к наиболее эффективным очищающим средствам, так как он позволяет очистить и восстановить печень всего за 2 суток. Оно оказывает регенерирующее, слабительное и желчегонное действие.

Проведение очистки:

  • утром выпейте очищающий настой, приготовленный по классической рецептуре;
  • на протяжении дня употребляйте только свежие овощи и фрукты;
  • вечером откройте бутылке минеральной воды (лучше всего Боржоми или Ессентуки) – к утру из нее выветрится весь углекислый газ;
  • утром натощак подогрейте минералку до комнатной температуры и выпейте стакан;
  • прилягте на правый бок, приложив грелку к области печени на полчаса.

Двухдневный курс очищения печени очень прост – в первый день нужно пить настой изюма, во второй минеральную воду. Это помогает улучшить отток желчи и работу печени.

С Холосасом и сенной

Для приготовления очищающего настоя можно сочетать изюм с сенной и лекарственным препаратом Холосас, в состав которого входят аскорбиновая кислота и ягоды шиповника.

Приготовление настоя:

  • смешайте 100 г сены с 2 стаканами изюма и 300 мл Холосаса;
  • залейте все компоненты 2 л воды;
  • протомите средство полчаса на пару;
  • снимите с плиты и процедите.

Принимайте средство по определенной схеме. В первый день выпейте 1/3 чашки, на второй – 2/3 чашки, на третий и все последующие дни принимайте чашку настоя. Курс очищения длится не менее 14 дней.

С крушиной и шиповником

Ягоды шиповника и крушина повышают эффективность изюма в очищении печени и восстановлении гепатоцитов.

Приготовление средства:

  • смешайте 3 столовые ложки крушины со стаканом изюма;
  • залейте компоненты 1,5 л воды;
  • поместите ингредиенты на маленький огонь и вскипятите;
  • проварите 18-20 минут;
  • снимите отвар с плиты.

Оставьте жидкость для остывания, после чего добавьте в нее 4 столовые ложки шиповникового сиропа. Принимайте приготовленное средство по стакану каждое утро на протяжении 7 дней.

С морковью

Очищающее средство с изюмом и морковью оказывает двойное действие. Оно ускоряет восстановление печеночных клеток и выведение песка из желчного пузыря.

Приготовление средства:

  • очистите морковь (1 кг), промойте и натрите на терке;
  • смешайте приготовленную морковную массу с таким же количеством изюма;
  • залейте смесь 2 л горячей воды;
  • поместите на медленный огонь и доведите до кипения;
  • проварите жидкость около 1,5 часа и процедите.

Поместите сцеженную жидкость и морковно-изюмный жмых в холодильник. Принимайте по схеме – натощак 2 столовые ложки смеси, перед сном пейте 100 мл отвара. Принимайте на протяжении 2 недель.

С йогуртом

Изюм с морковью можно дополнить натуральным йогуртом. Он делает вкус очищающего средства более приятным и повышает его эффективность. Такой салат может лучше всего употреблять вечером, вместо ужина.

Смешайте стакан сушеного винограда с 3 крупными морковками, измельченными на терке. Заправьте приготовленные компоненты натуральным йогуртом без вкусовых добавок.

С черносливом и курагой

Изюм для очищения печени часто комбинируется с другими сухофруктами – курагой и черносливом. Возьмите все компоненты в равных пропорциях (по 150 г), пересыпьте в сотейник и залейте 2 стаканами крутого кипятка.

Поместите сотейник на средний огонь и проварите 12-15 минут, после чего накройте и оставьте для настаивания на 9-10 часов. Принимайте по стакану подогретого средства каждое утро, на протяжении 4 суток.

Противопоказания к чистке

Очищение печени при помощи изюма может принести как пользу, так и вред организму. Это средство имеет несколько противопоказаний к применению:

  • заболевания сердца;
  • желчнокаменная болезнь при наличии больших конкрементов;
  • туберкулез;
  • почечная недостаточность;
  • нарушения в работе дыхательной системы;
  • язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
  • повышение температуры тела;
  • ухудшение общего самочувствия.

Отвары и настои с изюмом нельзя принимать при сахарном диабете, так как в состав сушеного винограда входит большое количество сахара.

Побочные действия

В случае индивидуальной непереносимости, неправильного приготовления или ошибок при проведении очистки изюмный настой может вызывать побочные действия. Среди возможных негативных реакций:

  • приступы тошноты, сопровождаемые рвотой;
  • вздутие живота, болезненные спазмы в желудке;
  • механическая желтуха;
  • воспаление слизистых тканей желудочно-кишечного тракта;
  • печеночные колики.

Очищение печени изюмом – это простой и доступный способ ускорить восстановление гепатоцитов, стимулировать работу органа и желчного пузыря. Отвары и настои с изюмом предотвращают развитие многих печеночных заболеваний и уменьшают симптомы имеющихся болезней, повышают тонус и улучшают общее самочувствие.

Polza-vred.su
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector