Чем вредны мандарины для здоровья

Мандарин – один из самых популярных цитрусовых, любимых взрослыми и детьми. Сочный и сладкий фрукт является обязательным атрибутом новогоднего праздника приятным, неповторимым ароматом. Каждый человек знает о несомненной пользе мандарин для укрепления иммунитета, но далеко не все знают, что в некоторых случаях ароматные цитрусы могут нанести серьезный вред здоровью.

Аллергия на цитрусы

Основная опасность мандаринов заключается в высоком риске развития аллергических реакции. Чаще всего непереносимость цитрусов проявляется уже в детском возрасте и сохраняется на протяжении всей жизни.

Аллергия на мандарины сопровождается покраснениями, высыпаниями и отечностью кожи, ее зудом и жжением. Аллергика могут беспокоить болезненные желудочные спазмы, расстройство стула, слезотечение, аллергический насморк, бронхоспазм.

Наиболее тяжелыми осложнениями аллергии на мандарины считается отек Квинке и анафилактический шок. Эти состояния опасны для жизни человека, они требуют оказания экстренной медицинской помощи.

Вред и противопоказания мандаринов

Мандарины – это бесценны источник полезных витаминов, микро- и макроэлементов, но они также имеют ряд противопоказаний к употреблению.

Основные противопоказания:

  • аллергическая непереносимость;
  • гастроэзофагеальный рефлюкс;
  • воспалительные поражения кишечника;
  • эзофагит;
  • гастрит;
  • колит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • почечная недостаточность;
  • заболевания желчного пузыря;
  • нефрит;
  • холецистит;
  • гепатит;
  • кариес;
  • беременность и грудное вскармливание – только после консультации с врачом.

При гастроэзофагеальном рефлюксе от мандаринов и других цитрусов необходимо отказаться. Это заболевание сопровождается обратным продвижением пищи в пищевод через нижний пищеводный сфинктер. В таком случае любые цитрусы могут только ухудшить состояние пищеварительной системы.

При эзофагите, гастрите, язве желудка или двенадцатиперстной кишки мандарины также под запретом. Они содержат аскорбиновую и органические кислоты, которые могут вызвать раздражение слизистой пищеварительной системы.

В случае кариеса и других стоматологических болезней от мандаринов необходимо отказаться. Эти цитрусы содержат активные вещества, которые разрушают поверхностные слои зубной эмали и ухудшают заживление микроранок в полости рта.

В детское меню мандарины, как и другие цитрусы, можно вводить только после 3-4 лет. Ребенка «знакомят» с фруктом постепенно, предлагая по маленькому кусочку. Если же у ребенка есть склонность к пищевым аллергиям, мандарин лучше всего давать еще позже, после 5-6 лет.

Сколько мандаринов в день можно съедать

Чтобы не нанести вред здоровью не стоит злоупотреблять мандаринами. Врачи советуют есть взрослому человеку не больше 2-3 мандаринов и только после еды.

Употребление мандаринов натощак, особенно в большом количестве, может раздражать слизистую желудка и вызвать обострение гастрита и других болезней. Также этот фрукт часто провоцирует вздутие живота, расстройство стула и несварение желудка.

Мандарины – вкусные, сочные и ароматные цитрусы, которые особенно популярны в зимнее время года. При употреблении этих фруктов нужно помнить об умеренности, иначе значительно повышает риск аллергии и других нежелательных последствий для здоровья.

Polza-vred.su
Подписаться
Уведомление о
guest
0 комментариев
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector