Чем полезен желатин для здоровья

Чем полезен желатин для здоровья

Чем полезен желатин для здоровья

Продукт состоит из сложных белков (98%) и минеральных солей (2%). В сочетании с водой, в которой растворяют желатин перед использованием, соли полезны для человека. Продукт востребован в кулинарных рецептах,  помогает готовить вкусные и оригинальные десерты, закуски.

О лечебных свойствах желатина знали народные целители прошлого, используя продукт для профилактики и лечения. Современная медицина подтверждает, что правильное использование желатина приносит несомненную пользу организму.

Десять полезных свойств желатина

  1. Улучшает пищеварение и восстанавливает слизистую желудка. После всасывания продукт способствует перистальтике, что помогает выводить из толстого кишечника старые шлаки.
  2. Содержит глицин – данная аминокислота выводит токсины, накопившиеся в печени. Желатин также уменьшает негативное воздействие свободных радикалов, сокращает количество клеток, отмирающих из-за вредных веществ.
  3. Оптимальный источник ценных белков, которые легко усваиваются организмом. Блюда с желатином гарантируют высокую работоспособность, набор мышечной массы (полезно для спортсменов).
  4. Поддержание работоспособности хрящей, костей, соединительной ткани благодаря оптимальной концентрации аминокислот. Желатин борется с воспалением, его включают в рацион пациентов с артритом.
  5. Молодость и здоровье кожи – заслуга коллагена, на основе которого приготовлен желатин. Наружное и внутреннее употребление желатина уменьшает количество морщин, предотвращает образование новых.
  6. Укрепление волос и ногтей благодаря кератину. Желатин входит в состав масок для волос.
  7. Желатин эффективно борется со стрессом. Глицин, входящий в состав продукта, способен замедлять выработку гормона, провоцирующего чувство тревожности, панические атаки.
  8. Способствует похудению. Белок, из которого состоит желатин, притупляет голод, а минимум калорий позволяют не набирать лишний вес.
  9. Помогает заживлять раны и язвы, регенерирует ткани кожных покровов. Блюда с желатином рекомендуют при воспалении кишечника.
  10. Желатин заменяет снотворное, помогает организму вырабатывать мелатонин. Это гормон, который обеспечивает глубокий сон, быстрое засыпание.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотрите также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 669
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3861
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1884
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×