Бананы спасут нас от многих болезней

Бананы спасут нас от многих болезней

Бананы спасут нас от многих болезней

Американские учёные провели эксперимент по поводу положительного влияния бананов на организм человека. Оказывается, этот сладкий и очень сытный плод способствует предотвращению многих серьёзных заболеваний.

В основе проекта была положена работа диетологов из США, которые хотели доказать пользу этого лакомства. Ведь среди их коллег ходит мнение, что бананы очень калорийные, способствуют набору веса и употреблять их тем, кто борется с килограммами строго запрещено. Однако, американские диетологи всё-таки смогли отстоять свою точку зрения. Экспериментальным путём они доказали, что бананы отлично усваиваются организмом, при этом не приводят к ожирению.

Благодаря тому, что в бананах очень много клетчатки, они отлично влияют на пищеварительную систему. Мало того, это отличный способ перекусить, так как даже после небольшого банана человек в течение нескольких часов будет чувствовать себя сытым. Тропический плод насыщен витамином В6, который в организме способен сбалансировать сахар. Единственное предостережение – не употреблять бананы на голодный желудок, так как это, напротив, может спровоцировать резкий скачок сахара к крови.

В день стоит съедать два средних банана. Этого будет более, чем достаточно для того, чтобы организм насытился всеми необходимыми ему веществами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

2
Оставьте комментарий

avatar
2 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
0 Авторы комментариев
ГивиZilina . Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Zilina .
Гость
Zilina .

,. … Читаю ч большим интересом так много полезного и нового узнаю!

Гиви
Гость
Гиви

от простатита точно помогают… и дамам от одиночества .

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 176
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 970
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4092
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×