Все о маринованном имбире: состав, противопоказания, нормы употребления

Все о маринованном имбире: состав, противопоказания, нормы употребления

  • 02.01.2020 17:14
  • 239
  • 0
0
3
0

Имбирь – это традиционная приправа японской кухни с насыщенным лимонно-чесночным вкусом и необычным ароматом. Его употребляют в разных видах – свежем, сушеном, молотом и маринованном. Благодаря своим оригинальным вкусовым и ароматическим характеристикам маринованный имбирь широко используется для приготовления не только японских, но и многих других блюд.

Состав маринованного имбиря

О полезных свойствах имбирного корня слышали многие. Эта пряность отлично стимулирует мозговое кровообращение, стимулирует работу пищеварительной и сердечно-сосудистой системы, ускоряет сжигание жировых клеток.

В состав маринованного имбиря входят:

  • витамины – В1, В2, В3, В4, В5, В6, В9, Е, К;
  • селен;
  • марганец;
  • медь;
  • цинк;
  • натрий»
  • калий;
  • фосфор;
  • кальций;
  • железо;
  • магний;
  • вода;
  • зола;
  • крахмал;
  • растительная клетчатка.

БЖУ на 100 грамм маринованного имбиря – белки 0,3 г, жиры 0,1 г, углеводы 4,7 г. Калорийность пряного продукта составляет 20 ккал в 100 г.

Все о маринованном имбире: состав, противопоказания, нормы употребления

Регулярное употребление маринованного имбиря положительно сказывается на состоянии пищеварительной и нервной систем. Пряность помогает бороться с отравлениями любого вида, стимулирует память, активизирует мозговую деятельность, дарит активность и работоспособность, являясь природным «энергетиком».

Нормы употребления и противопоказания

Несмотря на многочисленные полезные свойства, маринованный имбирь нужно употреблять в ограниченных количествах, в противном случае острая пряность может нанести вред организму и вызвать раздражение слизистой желудка.

Основные противопоказания к употреблению:

  1. Детям до 3 лет употребление азиатской пряности запрещено.
  2. При язве желудка или двенадцатиперстной кишки, панкреатите.
  3. При гастрите с повышенным уровнем желудочной кислотности.
  4. При гипертонии.
  5. В период восстановления после инфаркта или инсульта.
  6. При острых или хронических заболеваниях печени.
  7. На протяжении всего периода беременности и грудного вскармливания.
  8. При индивидуальной непереносимости продукта.
Суточная норма для здорового взрослого человека 20-50 г, то есть не более 1-2 столовых ложек. Перед его употреблением лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Плохо
0
Интересно
3
Супер
0
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1142
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1299
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4342
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector