Вода с лимоном: польза для организма при похудении

Вода с лимоном: польза для организма при похудении

Вода с лимоном: польза для организма при похудении

Вода с лимоном – это полезный, бодрящий напиток, который зарядит энергией организм на целый день. Выпитый натощак стакан с напитком обеспечит нормальное пищеварение в течение дня, придаст силы, снимет вялость, повысит трудоспособность. Напиток пью как холодным, так и горячим (можно добавить ложку меда, что не повлияет на целебные свойства).

Положительное действие воды с лимоном на организм

Полезные свойства лимонной воды, обеспечивающиеся содержанием витамина С:

  • очищающее – выводит шлаки из кишечника, токсины из крови;
  • противовирусное – защищает организм от вирусной инфекции в осенне-зимний период;
  • жаропонижающее – снижает температуру;
  • иммуностимулирующее – укрепляет защитные силы организма;
  • мочегонное – снижает интоксикацию при респираторных заболеваниях, уменьшает отеки.

Вода с лимоном содержит витамины группы В, поэтому напиток благотворно влияет на деятельность головного мозга и функциональность все нервной системы.

Важно! Ежедневное употребление воды со свежим соком лимона – это эффективная профилактика сердечно-сосудистых, эндокринных, кожных заболеваний.

Вода с лимоном при избыточном весе

Воду с дольками свежего лимона назначают людям с разной степенью ожирения. При избыточном весе рекомендуют пить напиток с утра натощак.

Как действует вода в сочетании с лимоном:

  • уменьшает аппетит;
  • выводит шлаки из кишечника, оказывает мягкое очищающее действие;
  • устраняет запоры, восстанавливает моторику ЖКТ;
  • способствует постепенному уменьшению массы тела;
  • купирует диспепсические явления – тошнота, изжога, отрыжка, дискомфорт в животе, повышенное газообразование;
  • снижает уровень сахара в крови, показатели артериального давления;
  • оказывает лимфодренажное действие – устраняет отеки ног после длительной нагрузки;
  • нормализует общее самочувствие, повышает жизненный тонус;
  • улучшает состояние волос, ногтей, кожи, цвет лица приобретает естественный здоровый румянец.
Не желательно пить воду с лимоном людям с мочекаменной болезнью, чтобы не спровоцировать движение камней. При повышенной чувствительности зубной эмали напиток может вызывать дискомфорт во рту из-за содержания фруктовых кислот.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
0
Супер
3
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1142
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1299
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4342
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector