Топ 5 продуктов, действующих как натуральное слабительное

Топ 5 продуктов, действующих как натуральное слабительное

Топ 5 продуктов, действующих как натуральное слабительное

Для улучшения работы кишечника и смягчения стула используют слабительное. Благодаря ним можно быстро предотвратить запор, после чего перейти к лечению.

Кроме медикаментозного лечения, есть вариант использования натуральных средств.

Рейтинг природных слабительных:

  1. Чернослив. Сушеные сливы являются хорошим слабительным натурального происхождения. В нем содержатся нерастворимые волокна, без которых работа кишечника осуществляется медленнее. Для того, чтобы ослабить желудок необходимо употреблять до 7 черносливов в день.
  2. Семена льна. Ещё одно слабительное естественного происхождения. Примечательно, что в соответствии с исследованием 2015 года, который опубликовал журнал Этнофармакологии, специалисты установило, что льняные семена способствуют проявлению слабительной активности. Для правильного использования нужно смешивать воду с молотыми семенами льна (1-2 столовые ложки). Кроме этого, семена льна полезно добавлять в кисломолочные продукты и завтраки. Употреблять можно два раза в день.
  3. Семена подорожника. Это растение предотвращает метеоризм в желудке, и улучшить систему пищеварения для общего здоровья. Для этого в стакан тёплой воды добавляют половину чайной лодки шелухи подорожника. После этого дозировка увеличивается до двух чайных ложек. Для нормального пищеварения употреблять советуют перед сном.
  4. Касторовое масло. Оно изготавливается из бобов. Причём оно является одним из самых используемых и эффективных. Благодаря нему смазывается кишечник и перестаёт впитываться влага в стенках тонкой кишки. Так предотвращается запор. Нужно взять масло именно холодного отжима и смешать 1 чайную ложку а апельсиновым или другим соком. Маленьким детям следует давать половину чайной ложки и пить натощак.
  5. Алоэ Вера. Ещё одно сильное натуральное слабительное — гель алоэ Вера. Он является не только слабительным, но и полезным компонентом, в котором содержится 75 питательных элементов, в том числе ферменты, аминокислоты, витамины и фитонутриенты. Для избавления от запора достаточно смешать с водой или соком две столовые ложки геля алоэ вера. Размешивать лучше в блендере.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
5
Супер
0
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1076
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1281
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4312
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector