Стул: почему необходимо обращать внимание на его состояние

Стул: почему необходимо обращать внимание на его состояние

  • 25.10.2019 15:09
  • 1554
  • 0
0
6
6

Организм человека наполовину состоит из разных микробов. Больше всего их находится в кишечнике. Акт дефекации (стул) — это естественный способ выведения микроорганизмов вместе с токсинами. Нормальное явление, с которым сталкивается каждый человек почти ежедневно. Однако, эта тема довольно деликатная для большинства людей. А врачей и учёных наоборот, всё больше интересует вопрос здорового кишечника. Они призывают нас прислушиваться к организму, изучать его и не молчать о проблемах.

Ниже описаны факты, которые помогут самостоятельно проанализировать состояние стула.

1. Микробный состав кала крайне важен

Микробы в человеческом организме представляют собой клетки, вирусы, грибки и бактерии. Их количество и соотношение постоянно меняется и зависит от частоты опорожнения кишечника. Редкое посещение туалета ведёт к накоплению плохих бактерий, что непременно сказывается на здоровье и благополучии человека (могут развиваться аутоиммунные болезни, сахарный диабет, гипертония, воспаления кишечника и даже расстройства психики).

2. Питание

С рождения кишечник ребенка начинает заселяться флорой. При переходе на твёрдую пищу, состав микрофлоры может меняться в зависимости от съеденных продуктов, а это, в свою очередь, влияет на обмен веществ.

Преобладание в рационе жиров, искусственных красителей, клетчатки и сахара ведёт к трансформации микрофлоры и гормональному сбою, который затронет другие органы и системы.

3. Цвет стула — это индикатор состояния здоровья

Стул может менять цвет ежедневно, и это нормально. По данному признаку легко понять, есть ли повод волноваться. Некоторые цветовые оттенки, характерные для осени (коричневый, жёлтый), являются нормальными.

 

Но! Это важно!

Следует немедленно обратиться к врачу, если стул:

  • темно-красный;
  • черный;
  • серо-белый (бесцветный).

Стул: почему необходимо обращать внимание на его состояние

4. Форма кала — подсказка в диагностике

Мягкий и ровный

Так выглядит стул здорового человека — мягкая, гладкая и ровная колбаска. Это говорит о том, что питание сбалансированное, имеются физические нагрузки и отсутствует стресс.

Твердый и бугристый

Подобный стул — признак запора, нехватки клетчатки в организме. Это может говорить о малоподвижном образе жизни, сидячей работе. Необходимо есть больше овощей и фруктов, а также регулярно делать зарядку.

Рыхлый или жидкий

Такой стул характерен для диареи. Нужно пить больше воды и начать принимать лекарства.

Важно! При отсутствии улучшений через 2 дня следует обратиться к врачу.

5. Странный запах кала — тревожный звоночек

В результате жизнедеятельности микробов, кишечник постоянно наполнен газами (углекислый, сероводород и др.). Из-за них кал приобретает запах, что абсолютно нормально. Но если запах становится зловонным, значит, есть нарушения в пищеварительной системе.

6. Кал всплывает – пора менять рацион

Если фекалии не тонут в унитазе, то нужно скорректировать своё питание. Чаще всего такой стул сопровождается метеоризмом. Организм плохо усваивает питательные вещества, или имеется желудочно-кишечная инфекция.

7. Не обязательно ходить в туалет ежедневно

Если стул мягкий, обычного цвета и запаха, а поход в туалет не приносит дискомфорта и боли, то волноваться не о чем. Для человека нормально посещать уборную от 3 раз в день до 1 раза в 3 дня. Если диапазон соблюдён, и нет жалоб, то посещать врача не требуется.

Стул может многое рассказать о состоянии кишечника и организма в целом. Важно анализировать свое состояние, чтобы суметь обнаружить проблему и вовремя обратиться к врачу.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Плохо
0
Интересно
6
Супер
6
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1057
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1275
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4291
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector