Способы самостоятельного устранения отвисшей кожи

Способы самостоятельного устранения отвисшей кожи

Способы самостоятельного устранения отвисшей кожи

Результат интенсивного похудения — обвисшая кожа. Ее можно подтянуть дома, если соблюдать определенные рекомендации. Рассмотрим основные правила избавления от провисающих «ушек».

Причины обвисшей кожи

Самостоятельно возвращается тонус эпидермиса после похудения в юном возрасте. Женщинам после 30 лет приходится прикладывать некоторые усилия, чтобы восстановить привлекательные контуры фигуры. Причинами отвисания кожи после резкого похудения становятся:

  • недостаток витаминов, которые регулируют свежесть и упругость покрова;
  • непродуманное снижение веса, при котором дамы соблюдают слишком строгую диету, вызывающую дряблость эпидермиса.
Обратите внимание! Неприятные для зрительного восприятия «ушки» обычно появляются на бедрах, в зоне предплечья, там, где обязан присутствовать пресс.

Способы самостоятельного устранения отвисшей кожи

Способы восстановления кожи

Искренняя радость из-за потери веса сразу исчезает, когда женщина посмотрит в зеркало и обнаружит отвисающие складки. Подтянуть их самостоятельно можно, хотя этот процесс не произойдет быстро. Для мероприятий рекомендованы такие способы устранения «ушек»:

  1. Правильный рацион. Делайте основной упор на пищу, насыщенную белками. Исключите из рациона блюда, поставляющие простые углеводы в организм. Питайтесь маленькими порциями, но часто.
  2. Питьевой режим. Очень важный момент — употребление достаточного количества жидкости. Это одновременно способствует снижению веса и подтяжке кожи. Начинайте утро со стакана воды натощак.
  3. Обертывания. Организуйте процедуры, обеспечивающие «парниковый эффект» для проблемных областей фигуры.
  4. Массаж. При незначительном отвисании складок поможет самостоятельное разминание проблемных участков. Самый эффективный способ, одновременно являющийся щадящим — использование меда при манипуляциях. Значительно жестче на кожу воздействуют вакуумные процедуры.
  5. Косметические процедуры. Используйте крем для восстановления упругости эпидермиса.
  6. Водные процедуры. Хороший эффект обеспечивает контрастный душ.
  7. Гимнастика. Правильно подобранные упражнения быстро восстановят тонус тканей.
При соблюдении этих рекомендаций получится подтянуть кожу самостоятельно. Чтобы ускорить процесс, выполняйте мероприятия в комплексе.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
1
Супер
2
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1026
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1246
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4259
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector