Польза и вред протеиновых батончиков для любителей ЗОЖ

Протеиновые батончики – новая разработка пищевой промышленности или хитрая наживка от маркетологов для любителей следить за своим весом? Давайте разбираться в этом более подробно. Данный продукт целиком направлен на худеющую категорию девушек и мускулистых атлетов, которые тщательно следят за своим весом. Особую популярность они начали завоевывать последние годы, когда мода на здоровый образ жизни достиг своего апогея. При любых диетах тяга к сладкому периодически просыпается. Производители предлагают свой протеиновый продукт – как достойную замену обычного сахара. При этом сладкий батончик подается клиентам как полезная и необходимая сладость.

Что входит в состав протеиновых батончиков?

Протеиновые батончики относят к разряду полезного спортивного питания. Как и другие продукты для тяжелоатлетов, в его основе лежит легкоусвояемый протеин. Чтобы продукт при этом имел приятный внешний вид и запах, в его состав добавляют:

  • шоколад;
  • подсластители;
  • вкусовые добавки;
  • ароматизаторы;
  • Е-наполнители.

В отличие от настоящего протеинового питания, в основе таких батончиков лежит не большой запас белка, а коллаген и желатин. В большинстве случаев они нужны здесь не для пользы организма, а для поддержания самой формы и структуры продаваемого батончика. Настоящий протеин для спортсменов должен быть яичный или сывороточный. Но в данном продукте такие компоненты отсутствуют.

Польза и вред протеиновых батончиков для любителей ЗОЖ

Польза и вред протеиновых батончиков

Конечно этот продукт питания довольно удобен и практичен для питания. Его легко транспортировать, носить с собой, перекусывая на работе или между тренировками. Кроме того, батончики не требуют длительного приготовления, как другие здоровые десерты с малым количеством калорий. При их минимальном употреблении, вреда для здоровья точно будет не больше, чем от пирожных и шоколадных конфет.

Однако не стоит забывать какое количество сахара и углеводов таит в себе этот модный продукт пищевой промышленности. При их регулярном употреблении начинают портиться зубы и наносится удар по пищеварению человека. Кроме того, батончики довольно калорийны, что в больших дозах совершенно не помогает поддерживать фигуру в тонусе. Стоит обратить и на стоимость этой продукции. В сравнении со «сникерсом» – вред организму наносится одинаково, а вот стоимость батончиков при этом выше в разы.

Заключение

Польза протеиновых батончиков чрезмерно увеличена среди людей, ведущих здоровый образ жизни. Во многом это подкреплено ложной и навязчивой рекламой, а также ошибочным мнением большинства. Любая сладость и сахар в больших количествах несет вред организму, будь то протеиновый батончик или кусочек наполеона. Для тех, кто не представляет своей жизни без этого лакомства, специалисты советуют делать батончики в домашних условиях с проверенных и натуральных продуктов.

Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Polza-vred.su

1
Оставьте комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Вика Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Вика
Гость
Вика

Соглашусь, что не всё хорошо, на чем написано «протеиновый», просто выбирать надо внимательно) Для меня протеиновые батоны стали прям спасением, потому что насыщают хорошо и удобно с собой брать. Но много шишек набила пока нашла хорошие, конечно. Поначалу сама пыталась готовить, но сейчас заказываю онлайн, называются sportexpert (с карамельным вкусом любимые у меня). И сытно, и не вредно в отличие от конфет каких-нибудь

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector