В чем польза и скрытый вред чурчхелы

Чурхчела – это исконно грузинское лакомство, пришедшее с востока и завоевавшее среди лакомок и сладкоежек немалую популярность. Но насколько она полезна как продукт из натуральных компонентов и насколько вредна, как и любое лакомство? Рассмотрим далее.

Состав и полезные свойства чурчхелы

Именно от ее состава и зависит ее польза.ь тимси   ктбье а с

  • Глюкоза и фруктоза – это источники, поставляющие в организм необходимую ему энергию.
  • Органические кислоты – это непосредственные участники обменных в организме процессов, стимуляторы естественных химических и биологических реакций.
  • Растительные жиры, которые не допускают образования в сосудах и венах тромбов, снижают уровень вредного холестерина, стимулируя работу серого вещества головного мозга.
  • Витамины и минеральные соединения – поддерживают работу на должном уровне, устраняют дефицитные в организме состояния, поддерживая на должном уровне кислотно-щелочной, а также водный баланс.

С учетом всего сказанного можно резюмировать – употребление сладкого лакомства даже в незначительном количестве поможет добиться таких результатов:

  • Повышается активность организма за счет дополнительных поставок энергии.
  • Улучшается в разы деятельность головного мозга, как и стимулируется работа всех внутренних органов и систем.
  • Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
  • Снижается вероятность развития гипертонии и атеросклероза.
  • Происходит на клеточном уровне омоложение внутренних органов и систем.

Польза и вред грузинского лакомства – чурчхела

Все это дает видимый внешний и ощутимый внутренний, положительный результат. Но помимо пользы, важно учитывать и вред данного продукта, существующие противопоказания.

Вред грузинского лакомства

Если включаете ее в собственный рацион, помните – 100 гр. чурчхелы содержит порядка 500-700 калорий, плюс ко всему некоторые ее компоненты могут спровоцировать аллергию. Также учтите и существующие противопоказания:

  • недопустимо ее употребление при диагностировании ожирения, как и низкой физической активности – лакомство может спровоцировать дополнительный набор веса.
  • при сахарном диабете запрещен данный продукт, даже при натуральности всех его компонентов.
  • при диагностировании кожных заболеваний и туберкулеза – продукт также внесен в список противопоказаний.
  • в период вынашивания плода и лактации не стоит вводить ее в рацион во избежание провоцирования аллергии.

Если и хотите побаловать себя данным лакомством – кушать стоит небольшими кусочками, не чаще одного раза в 2-3 дня. Большое потребление за раз не принесет пользы, а спровоцировать негативные реакции со стороны организма – запросто.

Плохо
0
Интересно
0
Супер
1
Polza-vred.su

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector