Почему жир на животе – угроза здоровью

Почему жир на животе – угроза здоровью

Почему жир на животе – угроза здоровьюКрасивое, стройное тело нравится всем. Не будет преувеличением сказать, что каждый хотел бы иметь такое. Большой, плотный живот у человека, мужчины или женщины не помеха тому, чтобы его или ее считали отличным другом, веселым заводилой, умным и порядочным. Но чаще такая особенность тела приносит не только психологические проблемы в общении с противоположным полом, но и проблемы с физическим здоровьем.

В народе принято называть такой живот «пивным». Однако, хотя пиво и является калорийным напитком, дело не в нем самом, а в общем образе жизни обладателя большого живота.

Вид ожирения, при котором увеличивается именно живот, имеет много разнообразных причин. Он может вызываться перееданием, особенно при частом посещении заведений быстрого питания.

Иногда переедание для любимого мужчины устраивают сами женщины, свято следуя поговорке, что «путь к сердцу мужчины лежит через его желудок».

Можно много есть, но в этом случае нужно и много двигаться, а современный образ жизни – сплошь сидячий. Лень систематически качать пресс – и вот уже мышцы передней брюшной стенки ослабли, растянулись, еще пару литров пива растягивают желудок. Объема внутри много, и он просит заполнить себя – покушать еще и еще. Так образуется порочный круг.

Влияет на образование большого живота и возраст – чем старше, тем слабее мышцы, снижается содержание «мужского» гормона тестостерона, который сдерживает накопление жира, способствует его сжиганию.

Бывают и эндокринные нарушения, вызывающие образование большого живота, в частности, некоторые заболевания надпочечников, гипофиза, щитовидной железы. Тогда диеты и упражнения не помогут, нужна медицинская помощь, гормональное лечение.

При подкожном ожирении живот большой, но мягкий на ощупь, это не столь опасно, так как с ним можно расправиться путем коррекции рациона питания и использованием физической нагрузки.

Плотный живот, не позволяющий собрать кожу в складки, говорит о висцеральном – внутреннем ожирении, когда жир откладывается вокруг печени, почек, поджелудочной железы, кишечника. Это опасное состояние, поскольку лишние накопления постепенно сдавливают внутренние органы, сосуды и нервы, подходящие к ним и отходящие от них. Тогда нарушается приток крови, насыщенной кислородом, и отток с ней продуктов обмена веществ, вызывая застой в органе. Нервная регуляция его функции также страдает.

Повышение в организме содержания висцерального жира способствует развитию тяжелых заболеваний, которые трудно лечатся и повышают вероятность ранней смерти у человека:

  • инсулинорезистентный метаболический синдром, в результате которого может развиться сахарный диабет;
  • повышение в крови липопротеинов низкой плотности (так называемого «плохого» холестерина), которые приводят к формированию атеросклеротических бляшек в сосудах, повышая риск тромбозов, инфаркта, инсульта, вызывая проблемы с повышенным артериальным давлением;
  • отложение на стенках сосудов бляшек нарушает питание головного мозга, что вызывает снижение выработки в его соответствующих отделах «гормонов счастья» — серотонина и дофамина.

Результатом таких изменений становится подавленное состояние, депрессия, что может привести к отчаянию, суицидальным мыслям и воплощению их в жизнь. Либо, напротив, на фоне зависти к тем, у кого большой живот отсутствует, сформируется комплекс неполноценности с агрессивным отношением к окружающим. Такой человек может сломать жизнь и себе, и людям, которые не виноваты в его проблемах.

Депрессивное настроение чревато тем, что человек хочет забыться и начинает искать помощи у алкоголя или наркотиков, что так же чревато смертельными опасностями.

Избежать их, быть стройным и здоровым, как это ни банально, поможет правильный образ жизни с питанием, соответствующим расходу калорий, занятия спортом. Вовремя проводимая диспансеризация позволит выявить нарушения обмена веществ и скорректировать их на ранних стадиях, не допуская развития смертельно опасных состояний.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 337
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1027
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4157
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
×