Почему диеты для выведения шлаков и токсинов нельзя назвать эффективными?

Почему диеты для выведения шлаков и токсинов нельзя назвать эффективными?

  • 28.12.2019 15:05
  • 81
  • 0
0
0
0

В связи с модными тенденциями в питании, многие стали обращать внимание на, так называемые, детокс-диеты, основная особенность которых заключается в выведении шлаков и токсинов из организма. Но вот мнения диетологов и терапевтов, такие схемы питания бессмысленны, что подтверждают определенными фактами, с которыми не лишним будет ознакомиться, чтобы не столкнуться с побочными реакциями и проблемами желудочно-кишечного тракта.

Почему диет от шлаков и токсинов не существует?

Любая диета – это нагрузка на организм, которая не всегда дает нужный результат, поэтому важно помнить, что поможет избавиться от шлаков и токсинов только их исключение из рациона питания. А именно шлаки представлены в виде газированных напитков, полуфабрикатов, спиртных напитков, жирной пищи, консервантов, острой пищи и многого другого, что «засоряет» пищевую систему. Дополнительно организм засоряют вредные привычки, среди которых ветвь первенства за табачными изделиями, так как смолы оседают не только на дыхательных путях, но и полностью на всех внутренних органах.

Причины отказаться от детокс-диеты

Такого понятия, как детокс-диета, в области диетологии не существует, поскольку это новомодное введение, которое предназначено только для того, чтобы продать нестандартные продукты питания и «подсадить» на них тех, кто желает получить красивый и подтянутый вид. Но если вникнуть в состав деток-средств от шлаков и токсинов, то ничего кроме химии или бессмысленного сочетания веществ они не содержат. Диетологи и опытные мастера в сфере фитнеса, бодибилдинга и спорта, в целом, выделяю такие причины отказа от мифической детокс-диеты от шлаков и токсинов:

  1. В организме человек не могут скапливаться шлаки, если он питается правильно и исключает из рациона вредные продукты. А если человек постоянно позволяет себе пищевые вольности, то одноразовая детокс-диета никак не сможет предоставить пользу, так как она будет неэффективной.
  2. Научно польза детокса не доказана, поэтому нельзя оперировать какими-то научными рассуждениями и мнениями на этот счет.
  3. Присутствует риск для здоровья, поскольку чрезмерная нагрузка на пищевую систему и желудок может привести к тому, что он будет работать не правильно, создавая массу проблем человеку.
Правильное отношение к разумному питанию – это лучшее решение, если применение разных детокс-средств и тому подобных диет для выведения шлаков и токсинов.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1142
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1299
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4342
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector