Пить соду утром натощак вредно или полезно?

Современное поголовное увлечение здоровым образом жизни задало моду на многие продукты, которые предыдущее поколение не знало и не употребляло: это и различные супер-фуды, и БАДы, и много других новинок нынешней пищевой индустрии. Но, пожалуй, на первом месте стоит сода.

Интернет пестрит различными заголовками: «Как похудеть на 10 кг за месяц с помощью соды?», «Почему сода должна стать главным продуктом на Вашем столе?», «Как вылечить изжогу содовой водой?» и т.д. Конечно, большинство пользователей слишком доверчиво относятся к подобным интернет-ресурсам и сразу бросаются проверять на себе действие очередной новомодной диеты, обещающей скорые результаты. Но можно ли пить соду необдуманно? И, даже если во время приёма Вы чувствуете положительные результаты, не скрывается ли за всем этим «бомба замедленного действия»?

Плюсы употребления соды

Что даёт сода? Прежде всего, это мощное ощелачивающее средство. Из-на неправильного питания и образа жизни человеческий организм всё время подвергается окислительному стрессу. Большинство продуктов в рационе современного человека дают кислую реакцию: продукты животного происхождения, мучное, жареное, варёное – всё это держит организм в состоянии постоянного ацидоза.

И, напротив, натуральные растительные продукты, употреблённые в сыром виде, в основном создают щелочную реакцию. Благодаря щёлочи клетки буквально оживают, тело очищается и избавляется от многолетних залежей. Ведь бактерии, патогенная микрофлора, гельминты просто не способны жить в щелочной среде. Отсюда ещё одно очень мощное действие соды – она выводит глистов. Некоторых людей уже буквально после нескольких приёмов употребления гидрокарбоната натрия покидают непрошеные гости.

Раковые клетки, подобно гельминтам, также существуют только в кислой среде. Поэтому известно много случаев излечения от рака с помощью одной только соды. Аналогичное действие оказывается на грибок кандиду: внутреннее употребление содовой воды в сочетании со спринцеваниями содой помогает женщинам избавиться от молочницы.

За счёт слабительного действия сода способствует мягкому освобождению кишечника, служит профилактикой запоров и образования каловых камней.

В качестве скорой помощи ощелачивающий порошок используется при изжоге. Далее мы рассмотрим, так ли полезна сода и какие возможны побочные эффекты от её употребления.

Как правильно принимать?

Только утром, только натощак и исключительно в разведённом виде. Просто запивать порошок ни в коем случае нельзя, иначе он повредит стенки желудка. Многие задаются вопросом: а вся ли сода одинакова хороша? Можно ли пить российскую соду или нужно заказывать американскую в несколько раз дороже? Уже проводили множество независимых экспертиз и доказали: обычная сода, продающаяся в отечественных магазинах, обладает теми же свойствами и качествами, что и зарубежная. Все провокации против российской соды – всего лишь маркетинговый ход. Начинают приём с ¼ чайной ложки и в течение нескольких дней доводят до ½ чайной ложки. Для этого на огне подогревают до тёплого состояния 250 мл воды, из которых 2/3 сливают в стакан, а остальную 1/3 доводят до кипения и высыпают туда соду (так её гасят). Затем горячую и тёплую воду смешивают и выпивают содовый напиток в тёплом виде за 30 минут до еды.

Пьют соду исключительно натощак, иначе она вызовет дискомфорт в виде отрыжки и прочих неприятных ощущений в желудке.

Теперь рассмотрим, так ли безопасно употребление гидрокарбоната натрия и какие есть подводные камни у данного метода.

Панацея или не совсем?

Природа изначально совершенна, и любое её творение, в том числе человеческое тело, также является идеально функционирующей системой, в которой всё продумано до мелочей. В нашем теле нет ни одной «ненужной» функции, каждый орган «знает», как ему работать. Конечно, из-за неправильного питания и образа жизни гомеостаз часто нарушается. Но подчас люди, не желая ничего менять в своих привычках, ищут лёгкие пути. И многие нашли такую панацею именно в соде. Человек может курить, есть вредную пищу – всё это закисляет организм и зашлаковывает тело. Начиная принимать соду, часто получают положительные результаты: кишечник освобождается, лёгкие очищаются от слизи, становится легче дышать. Тогда соду провозглашают чудо-порошком и пьют её годами. Но это делать нельзя!

Сода имеет ряд побочных эффектов. Имейте в виду, что употребление содовой воды является очень сильным вмешательством во внутреннюю среду организма, причём неорганического происхождения, т.к. гидрокарбонат натрия – это химический порошок.

  • Длительное использование со временем приводит к защелачиванию крови. Подчеркнём, что при правильном питании, даже если Ваш рацион на 95% будет состоять из продуктов, дающих в организме щелочную среду, вреда не будет. Потому что это естественно для нас, и организм сам создаст нужный баланс. Но сода – это не еда, а химическое средство. Поэтому вред при длительном приёме неизбежен.
  • Слизистая желудка пострадает. Накопительный эффект может привести к язве с тяжелейшими последствиями, устранить которые будет уже невозможно.
  • Больным сахарным диабетом соду можно принимать только под строгим контролем врача и лишь в качестве экстренной меры для снятия диабетической комы. Беременным и кормящим мамам приём соды также противопоказан без предварительной консультации с врачом.
  • Сода выводит калий и кальций из организма. Длительное употребление гидрокарбоната натрия приводит к гипокальциемии и гипокалиемии.
  • При пониженной кислотности желудка сода противопоказана, т.к. она ещё больше усиливает симптомы, которые с помощью неё пытались устранить.

Пейте, но знайте меру

Вывод можно сделать такой: соду пить можно, но только небольшими курсами и не часто. Приём соды должен быть не более двух недель с интервалом в 2-3 месяца. Рассматривайте её не как еду, с которой всегда начинаете день, а как лекарство, которое при долгом использовании может дать побочные эффекты и навредить.

Если Вы употребляете соду с целью сдвинуть ph организма в щелочную среду, используйте для этого более естественные методы: например, сырые овощи и фрукты. Они прекрасно ощелачивают. А эффект, который даёт употребление тёплой воды с лимонным соком утром натощак, практически такой же, как и действие соды, только в данном случае речь идёт о натуральном, органическом продукте.

Отсутствие фанатизма и разумный подход в употреблении соды – путь к отличному самочувствию не только сегодня, но и спустя годы.

Плохо
0
Интересно
9
Супер
4
Polza-vred.su

4
Оставьте комментарий

avatar
2 Цепочка комментария
2 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
4 Авторы комментариев
СергейЮрийГеннадийАлександр Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Александр
Гость
Александр

Неправда, лимонный сок — это кислота, а сода щёлочь, так что заменить щёлочь лимонным соком нельзя. Остальное правда, кроме того, что в экстренных случаях (сильная изжога) помогает даже одноразово полчайной ложки соды и запить её холодной водой. Исключительно хорошо сода помогает при пиелонефрите.

Геннадий
Гость
Геннадий

Лимон в организме превращается в щёлочь. Это точно!

Юрий
Гость
Юрий

Пил эту соду и заболел тазобедренный сустав, пить перестал все пришло в норму.

Сергей
Гость
Сергей

это у вас глисты полезли зря бросили

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector