4 важные причины начать пить морковно-имбирный сок каждый день

4 важные причины начать пить морковно-имбирный сок каждый день

Насколько благоприятен для организма морковно-имбирный сок

Каждый человек желает, чтобы его физическое состояние было отличным. Для этого требуется питаться сбалансировано, ведь от этого зависит его здоровье. Поэтому, большое количество людей соблюдают правильное питание.

Данный факт, подтверждает нынешнюю тенденцию — вредные продукты употребляются в пищу все реже. А люди предпочитают использовать для приготовления простые ингредиенты.

Морковно-имбирный сок стоит отнести к одним самых полезных напитков. Он позволяет улучшить состояние человека. Минералы, питательные вещества, антиоксиданты, и витамины содержатся в составе этих двух овощей.

Для приготовления нам потребуется:

  • средних размеров морковь – от 5-6 штук;
  • имбирь корень — 1,5 см;
  • половинка тонкокожего лимона;
  • по желанию — корица (порошок);
  • соль йодированная.

Способ приготовления коктейля:

  1. Тщательно вымытую морковь, очистить, и просушить на бумажном полотенце.
  2. Корень имбиря очищается от кожи, промывается в проточной воде.
  3. Помещаем в соковыжималку морковь и имбирь, для получения сока.
  4. Полученный сок, выливается в удобную емкость.
  5. В полученную смесь добавляем сок половинки лимона.
  6. По желанию можно добавить корицу или щепотку йодированной соли.
Обратите внимание, употреблять имбирно-морковный сок рекомендуется несколько раз в день.

Положительные стороны приема сока из моркови и имбиря

1. Укрепляет иммунную систему

Иммунные клетки активнее размножаются благодаря витаминам A и C содержащимся в моркови. Сок полезен не только для детского организма, но и для пожилых людей.

Насколько благоприятен для организма морковно-имбирный сок

Витамин A способствует повышению лейкоцитов, а значит, болезнетворным бактериям становится труднее проникнуть в организм. А в имбире содержаться вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Также увеличивается количество кислорода в организме, благодаря улучшенному кровообращению, а это выводит токсины. Таким образом, иммунная система не будет ослаблена.

2. Кожа станет более здоровой

В этих овощах содержатся особые питательные вещества, которые улучшают состояние кожи и защищают ее от проблем. Морковь полезна для кожи, благодаря содержанию антиоксидантов и большого количества витамина A.

Необходимый для здоровья кожи бета-каротин, содержится в моркови. Имбирь содержит витамины и минералы, а также антиоксиданты, способствующие нежной и гладкой коже.

3. Отличная профилактика от раковых заболеваний

С помощью сока моркови и имбиря удается создать природный, защитный барьер от рака. Ведь эти овощи обладают антиместатическими, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами.

Рак толстой кишки, молочной железы, рак яичника — со всеми этими и другими видами рака позволяют бороться вещества, содержащиеся в имбире.

4. Сердечно-сосудистая система будет здоровой

На сердце и сосудистую систему отлично воздействуют антиоксиданты, находящиеся в имбире и моркови. Для правильной работы сердца требуется употреблять морковь.

Риск сердечного приступа снижает — лютеин и альфа-каротин, а бороться с холестерином поможет бета-каротин. Содержащийся в составе калий, помогает поддерживать давление в норме.

Имбирь и морковь являются недорогими овощами, но в то же время употребление их в пищу, позволяет нормализовать и улучшить работу организма.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
6
Супер
2
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1078
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1281
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4313
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector