Ашваганда: лечебные свойства и противопоказания, инструкция по применению, дозировка для женщин и мужчин

Она запрещена в России! Лечебные свойства и противопоказания ашваганды.

  • 06.07.2019 08:00
  • 247
  • 0
2 оценки, среднее: 4,00 из 52 оценки, среднее: 4,00 из 52 оценки, среднее: 4,00 из 52 оценки, среднее: 4,00 из 52 оценки, среднее: 4,00 из 5

Ашваганда – уникальное растение и одна из популярных и используемых трав в Аюрведе. В переводе с санскрита ее название означает «сила лошади», она подобно женьшеню, помогает восстановить жизненные силы организма.

Научное название корня —  Withania somnifera,  ее называют индийским женьшенем и зимней вишней. Ашваганда — невысокий кустарник, который цветет желтыми цветками, растет преимущественно в Индии и в Северной Африке. Для приготовления лекарственных препаратов используется в основном корень и листья.

Состав полезных веществ

Ашваганда обладает множеством полезных свойств. Они изучались на протяжении тысячелетий. О пользе травы известно более 3000 лет, о ней упоминается в древних индийских трактатах известных врачей.

Состав полезных веществ

У ашваганды богатый состав веществ — биологически активные вещества, которые необходимы организму человека:

  • алкалоиды;
  • фитостерины;
  • аминокислоты;
  • сапонины;
  • липиды;
  • микроэлементы;
  • макроэлементы;
  • пептиды;
  • фенолы.

Все вещества усваиваются организмом, при попадании в желудочно-кишечный тракт начинают активно воздействовать и устранять проблемы со здоровьем.

Состав ашваганды постоянно изучается, проводятся исследования для применения ашваганды в качестве универсального средства от различных патологий.  Корень и листья растения обладают полезными компонентами, помогающими бороться с заболеваниями нервной системы и мозговой активности.

Какими свойствами обладает ашваганда

Все части ашваганды полезны и оказывают лекарственный эффект, но особенно часто используется корень для приготовления таблеток, сиропов и других препаратов. Наиболее полезным считается часть растения в возрасте 3-4 лет, к этому моменту оно набирает наибольшее количество полезных компонентов.

Какими свойствами обладает ашваганда

Растение выращивается в парниках где легко отследить сколько ему лет. Когда оно достигает своего пика пользы его выкапывают и применяют для приготовления лекарственных препаратов. Сырье моют и сушат, не обрабатывая дополнительно, поэтому все препараты на основе ашваганды являются натуральными и их польза для организма человека неоценима.

Снижение уровня сахара в крови

Многие исследования доказывают, что регулярное применение экстракта корня ашваганды помогает снизить уровень сахара в крови. Трава увеличивает секрецию инсулина и улучшает чувствительность к нему в мышечных клетках.

Было проведено ряд исследований, которые показали, что при приеме препарата на протяжении 30 дней он дает такой же эффект, как и специальное средство для лечения диабета 2 типа.

Профилактика рака

Для этого исследования был проведен ряд опытов, которые показали, что экстракт корня помогает индуцировать апоптоз, который является программой уничтожения раковых клеток.

Ашваганда генерирует реактивные формы кислорода, которые токсичные для раковых клеток, она активно применяется в лечении рака молочной железы, рака легких, яичников и толстой кишки. При постоянном приеме препаратов наблюдается уменьшение роста опухоли на 70-80% и ее распространение по всему организму.

Уменьшает уровень кортизола

Кортизол – это гормон стресса, который вырабатывается в организме, когда мы сильно нервничаем, а также когда уровень сахара в крови снижается слишком низко. Если уровень гормона слишком низкий, то начинаем испытывать голод из-за низкого количества глюкозы и под его воздействием в области живота начинает расти жировая прослойка. Прием препаратов на основе корня ашваганды помогает отрегулировать гормональный фон и похудеть.

Ашвагандха. Ashvagandha

Помогает снизить уровень депрессии

Недавно были проведены исследования, которые показали, что 65% людей, регулярно употребляющих препараты на основе этого корня, подтвердили сокращение депрессии в тяжелой форме.

Наращивает мышечную массу

Полезна ашваганда для тех, кто регулярно посещает спортзал и наращивает мышцы. При приеме наблюдает прилив сил, что помогает активнее заниматься на тренажерах и быстрее получать отличную физическую форму.

Помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов

Регулярный прием экстракта корня снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови на 45%, это доказано многочисленными исследованиями.

Улучшает память и функцию мозга

Препараты активируют антиоксиданты, которые защищают нервные клетки от вредных свободных радикалов. Снижается окислительный процесс, что улучшает память и работу мозга в целом.

Помогает восстановить мужское здоровье

Каждому мужчине нужно знать, как принимать ашваганду.

Ашваганда очень эффективна для мужского и женского здоровья.

 

Почему люди используют ашваганду. Этот корень имеет аналогичные свойства женьшеню, и не уступает ему в пользе для мужского здоровья. При регулярном приеме уменьшается облысение, начинают вырабатываться гормоны, которые отвечают за потенцию. Также увеличивается количество активных сперматозоидов.

Применение препаратов на основе корня растения способно вылечить болезни.

  1. Омолаживающее воздействие на организм. Ашваганда при приеме внутрь, способствует запуску важных процессов в организме, происходит очищение от накопившихся токсинов.
  2. Ашваганда необходима для повышения иммунитета, когда организм истощен и не получает достаточно витаминов и микроэлементов для самочувствия. Трава незаменима при лечении легочных заболеваний, выводит из организма паразитов, лечит дисбактериоз и  нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

В Аюрведе ашваганда занимает место среди других полезных растений. Как свидетельствуют трактаты индийской медицины, препараты на ее основе помогают в работе системам организма и укрепляют их работу:

  • мышечная;
  • скелетная;
  • иммунная;
  • нервная;
  • репродуктивная;
  • мозг.
Врачи советуют пить отвары корня и листьев, а также делать мази из перемолотых веток и плодов для лечения суставов и ран на коже.

Помогает восстановить мужское здоровье

Инструкция по применению ашваганды

Порошок корня ашваганды принимают внутрь, а также используют наружно. Есть несколько способов применения этого полезного лекарственного препарата.

Наружно

Для наружного применения порошок смешивают с водой, медом или добавляют в мазь и наносят на поврежденные участки кожи. Так лечат заболевания суставов или высыпания на лице.

Внутрь

Для приема внутрь корень смешивают с водой или принимают его в таблетках, согласно дозировке, указанной на упаковке.

Немедленного эффекта прием препарата не имеет. Но уже через неделю после начала приема видно его полезное воздействие на организм. После этого периода рекомендуется снизить дозировку в два раза.

Длительность курса приема этого препарата индивидуальна и подбирается для каждого отдельно. Время приема составляет от 2-х недель до 6 месяцев.

Ашваганда для женщин

Ашваганда для женщин

Женское здоровье очень хрупкое, и ашваганда для женщин – настоящая находка для восстановления жизненных сил. Регулярный прием экстракта корня помогает избавиться от множества проблем:

  • нормализует гормональный фон, в результате исчезают высыпания на коже, связанные со скачками гормонов;
  • восстанавливается состояние организма после родов и операций, связанных с вмешательством в женскую мочеполовую систему;
  • применяется при лечении бесплодия;
  • облегчает состояние женщины во время климакса;
  • значительно уменьшает боли при месячных, регулирует цикл;
  • лечит ранее чрезмерное облысение и повышает густоту волос;
  • предотвращает образование многих женских болезней — миомы, мастопатии, эндометриоза и других заболеваний.

Регулярный прием экстракта корня этого растения помогает женщинам укрепить организм и справиться с большинством заболеваний, которые связаны с гормональными ежемесячными изменениями. Натуральное средство не имеет противопоказаний, его принимают в целях профилактики.

Противопоказания к применению

Несмотря на очевидную пользу растения, нужно быть осторожным с приемом препаратов на основе корня. Передозировка будет причиной  проблем со здоровьем:

  • обострение язвенной болезни;
  • повышение артериального давления;
  • аллергия на некоторые компоненты.
Следует избегать приема препаратов людям, которые имеют аутоиммунные заболевания, а для применения обязательно посоветоваться с врачом, чтобы он назначил правильную дозировку и расписал курс приема.

Препараты увеличивают уровень гормонов в крови, следует избегать их приема людям, которые имеют заболевания щитовидной железы.

Ашваганда: Аюрведическое средство в борьбе с тревогой, депрессией, помощь в похудении, плодородие

Для людей препарат безопасен к применению, нужно соблюдать дозировку и получить максимум пользы от натурального корня.

Противопоказания к приему ашваганды прописаны для категорий:

  • дети до 18 лет;
  • беременные и кормящие женщины;
  • людям, которые принимают другие лекарственные препараты;
  • люди, страдающие аллергией.

Почему препарат считается запрещенным

Ашваганда не является лекарственным препаратом, это биологически активная добавка или БАД. Ее полное воздействие на организм пока не изучено специалистами, поэтому ее не продают в аптеках.

В странах Европы, Азии и в США изучены лечебные свойства ашваганды и противопоказания к применению этой добавки. У нас пока есть высокий уровень недоверия к растениям из Аюрведы. Некоторые специалисты даже женьшень считают вредным, поэтому и другие препараты подпадают под запрещенный список.

Основные опасения связаны с тем, что большинство людей верит в неоценимую силу трав, и поэтому игнорирует фармакологические препараты, начиная лечиться только травами. Безусловно, травы помогают в лечении многих заболеваний, но если болезнь требует вмешательства врачей, нельзя надеяться только на силу природы.

Прием препаратов на основе корня ашваганды вызывает привыкание, это сказывается на самочувствии больного. Со временем ее эффект уменьшается, человек начинает повышать дозировку и тем самым наносит вред организму. Принимать препараты нужно в рекомендованной на упаковке дозе и не дольше срока, который указан для приема.

Дозировка ашваганды

Минимальная суточная дозировка, которая помогает настроить внутренние жизненные ресурсы на восстановление, составляет 300 мг. Большинство препаратов содержат в  капсуле это количество, что облегчает прием. Курс составляет в среднем 1-2 месяца, поэтому производители сделали удобную дозировку в 60 капсул.

Ашвагандха. Инструкция по применению

Если нужно лечить заболевания нервной системы, рекомендуется к приему 500-600 мг препарата, или две капсулы в день. Принимать в любое удобное время без привязки к приемам пищи, запивая водой.

Если диагностированы хронические заболевания и требуется поддержка организма после операций, надо принимать в день 3000 мг или 5 капсул на протяжении дня. Первую принимают утром после завтрака, остальные в течение дня через промежутки времени.

Виды препаратов ашваганды и где их можно купить

Экстракт корня в продаже можно найти в таких вариантах:

  • порошок;
  • капсулы;
  • мазь;
  • микстура.

Большинство препаратов можно купить на известном сайте iherb.com. Здесь в широком ассортименте представлены препараты, которые сделаны на растительной основе, витамины, рыбий жир, микроэлементы  по лучшим ценам.

Jarrow formulas ашваганда

Препарат производства США представляет собой 120 капсул, которые содержат внутри натуральный порошок корня с дозировкой 300 мг, подходит для ежедневного употребления, безопасен для здоровья и применяется для общей профилактики организма.

Solgar экстракт корня ашваганда

60 капсул производства США, натуральный порошок корня с добавлением витамина В. Подходят для лечения заболеваний женской мочеполовой системы, для укрепления нервной системы и других функций организма.

Natural factors stress relax ашваганда

Капсулы 60 штук, внутри которых натуральный порошок, являют собой вытяжку из корня ашваганды. Принимают их для лечения стрессов, расстройств памяти и при других нарушениях работы нервной системы.

Natural factors stress relax ашваганда

Herb pharm ашваганда

Препарат выпускается в удобной бутылочке с дозировкой, имеет объем 30 мл и в его состав входит цельный корень растения. Применяется для укрепления иммунитета после болезней для восстановления организма, а также зимний и весенний период.

Советы по употреблению ашваганды

Большинство специалистов утверждает, что принимать препараты внутрь следует с едой или сразу же после приема пищи. Это обусловлено тем, что активные вещества быстрее таким образом попадут в кровь.

Если вы не успеваете поесть, то принимать капсулу следует, запив чаем или стаканом теплой воды. Под воздействием температуры препарат быстрее растворится и начнет воздействовать на организм.  Запрещено превышать дозировку. Если вы заметили, что воздействие снижается и эффект от приема не такой сильный, надо сделать перерыв на 1 месяц.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 337
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1027
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4157
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
×