Шалфей: состав, заготовка, лечебные свойства, польза для женщин и мужчин, противопоказания, а также как правильно заваривать и пить чай с этим растением?

Лечебная сила шалфея: польза для мужчин и женщин, а также показания к применению

  • 01.06.2019 08:00
  • 687
  • 0
0 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 50 оценок, среднее: 0,00 из 5

Более 3000 лет назад врачеватели Древней Греции, Рима и Египта использовали шалфей для приготовления лекарств от различных заболеваний. По преданию эта трава укрыла Деву Марию от преследователей, когда она бежала с Иисусом из Геродеса. В знак благодарности девушка наделила ее лечебной силой. Полезные свойства шалфея позволяют использовать его в медицине, косметологии, кулинарии и виноделии.

Описание растения и его заготовка

Шалфей вред и польза

Шалфей относится к семейству Яснотковых и представляет собой многолетнее травянистое растение и полукустарник, достигающий в высоту около 75 см. От глубокого корня отходят ветвистые стебли, покрытые густой листвой. В июне-июле на конце побегов появляются цветы, собранные в соцветия колосовидного типа. Они имеют сиренево-голубоватый оттенок и сладковатый аромат.

Родиной растения считают Средиземноморье. В Италии, Сербии и Албании его можно встретить в дикорастущем виде. В России и других странах Европы, Азии и Америки траву выращивают в южных регионах, так как она не переносит морозы, но устойчива к засухе. Культивируют в основном шалфей лекарственный, так как в его листьях содержится большое количество эфирного масла, сохраняющего в себе все полезные свойства растения.

Сбор листьев и соцветий осуществляют в июне-июле, когда происходит бутонизация, а затем в сентябре при созревании плодов. Листья и соцветия аккуратно срезают или обрывают. В промышленных условиях сбор выполняют путем скашивания наземной части растения.

Сушат сырье сразу после сбора следующими способами:

  • хорошо промывают в теплой воде и раскладывают на подносы, покрытые газетами.  Посуду оставляют в сухом и проветриваемом помещении или на воздухе под навесом, где нет доступа прямых солнечных лучей. Листья периодически переворачивают;
  • в сушилке. Температуру устанавливают не выше 35-40 градусов;
  • если сбор осуществляли путем срезания наземной части, то сырье собирают в небольшие пучки, которые подвешивают на чердаке или веранде вниз головой.
Важно: готовность определяют по ломкости листьев. Если они хорошо крошатся, то сырье можно перекладывать в тару для хранения.

Для этого используют картонные коробки, стеклянные банки с капроновой крышкой или холщевые мешочки. Хранят траву не дольше 2 лет.

Хранение шалфея

Химический состав

Польза шалфея обусловлена присутствием в его составе следующих полезных микронутриентов:

  • флавониды;
  • витамины (А, В1, В2, В3, В4, В6, В9, С, К и Е);
  • жирные кислоты (олеиновая, линолевая);
  • фитонциды;
  • минералы (железо, калий, фосфор, кальций, магний);
  • урсоловая кислота;
  • эфирные масла (туйон, камфора, борнеол);
  • камедь;
  • крахмал;
  • смолы;
  • дубильные вещества;
  • алкалоиды.

Химический состав 100 г шалфея

ВеществоКоличество, гКалорийность, ккал
Белки10,63315
Жиры12,75
Углеводы20,43
Ретинол0,000295
Тиамин0,0008
Рибофлавин0,0003
Никотиновая кислота0,0057
Холин0,0436
Пиридоксин0,0027
Фолиевая кислота0,000274
Токоферол0,0075
Филлохинон0,003485
Аскорбиновая кислота0,0324
Шалфей Лечебные свойства

Лечебные свойства

Благодаря следующему целебному воздействию на организм растение используют в традиционной и народной медицине для приготовления лекарств:

  • ускоряет регенерацию поврежденных участков тканей и заживление ран;
  • укрепляет иммунитет;
  • увеличивает выработку энергии в организме;
  • купирует воспалительные процессы, протекающие в полости рта, носоглотке и других внутренних органах;
  • обеззараживает зоны нарушения целостности кожного покрова;
  • стабилизирует работу пищеварительной системы и облегчает симптоматику заболеваний ЖКТ (восстанавливает моторику кишечника, усиливает отток желчи и снижает газообразование);
  • стимулирует рост волос и предупреждает их выпадение;
  • оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и нормализует психоэмоциональное состояние;
  • нормализует сон;
  • улучшает функционирование эндокринных желез;
  • повышает способность человека сохранять и воспроизводить полученную информацию;
  • стимулирует работу мозга, предупреждая развитие старческого слабоумия;
  • снимает боли в области сердца;
  • способствует разжижению и выведению мокроты;
  • выводит холестерин и токсины из организма;
  • нормализует метаболизм;
  • снижает уровень глюкозы в крови;
  • оказывает бактерицидное, противовирусное, противогрибковое и антимикробное воздействие;
  • укрепляет сосудистые стенки и нормализует АД;
  • замедляет процессы старения;
  • обладает кровоостанавливающим эффектом за счет повышения свертываемости крови;
  • укрепляет костную ткань.
Важно: положительное воздействие на работу органов эндокринной и пищеварительной системы позволяет использовать чаи и отвары шалфея для похудения.

Чай из шалфея

Их употребление нормализует метаболизм и способствует расщеплению жиров, что ускоряет процесс потери лишних килограммов. По этой причине диетологи советуют использовать растение в лечении пациентов с ожирением.

Пастилки и леденцы от кашля и ангины

Такие лекарственные формы эффективно очищают слизистую горла и дыхательные пути от патогенных микроорганизмов. Они облегчают симптоматику заболеваний, снимая спазмы в гортани при кашле, отечность и боль в горле. В составе средства присутствует сахар, поэтому дети охотно лечатся такой формой растения.

Согласно инструкции взрослым необходимо рассасывать ежедневно 6 пастилок шалфея от кашля через каждые 2 ч. Для детей возраста 5-10 лет дозировка снижена в 2 р. – 3 леденца в день с интервалом в 4 ч. С 11 до 15 лет допустимо употреблять 4 пастилки в день через каждые 3 ч.

Важно: в возрасте до 5 лет прием препарата может вызвать судороги, поэтому родителям не советуют использовать его при лечении малышей.

Для полоскания горла

Настой, приготовленный из сухого сырья, эффективно помогает при лечении ангины, фарингита и ларингита. Траву для процедуры полоскания можно заготовить самостоятельно или купить в аптеке.

Для полоскания горла

Для приготовления средства на основе шалфея от горла выполняют следующие действия:

  • 1 ст.л. травы заливают 250 мл кипятка;
  • настаивают в термосе 30 мин.;
  • процеживают;
  • добавляют 1 ч.л. соли.

Горло полощут теплым настоем 5-6 р. в сутки до полного исчезновения симптомов заболевания.

Таблетки для рассасывания

Препарат оказывает отхаркивающее, антибактериальное и антисептическое действие. Его используют при лечении воспалений десен, ротовой полости и горла.

Инструкция применения таблеток предполагает следующие правила приема:

  • взрослым – 6 табл. каждые 2 ч.;
  • с 10 до 15 лет – 4 табл. через 3 ч.;
  • от 5 до 9 лет – 3 табл. с интервалом в 4 ч.;
  • после приема лекарства в течение 30-60 мин. нельзя пить и есть;
  • длительность курса – 7 дней.

Противопоказания:

  • дети до 5 лет;
  • индивидуальная непереносимость действующего вещества;
  • острый нефрит;
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • эндометриоз, миома и поликистоз;
  • беременность.
Шалфей — полезные свойства и применение. ПРИМЕНЕНИЕ шалфея для здоровья и красоты

Приобрести препарат можно в аптеке без рецепта. При передозировке может возникнуть тахикардия, головокружение и приступы жара.

Важно: одновременное употребление с антикоагулянтами, седативными и противодиабетическими медикаментами усиливает их действие. Снижает эффективность противосудорожных препаратов.

Польза для женщин

Наличие в составе растения фитостеринов, действие которых схоже с половыми гормонами, и противовоспалительных компонентов помогает женщинам решать следующие проблемы:

  • невозможность зачатия;
  • ухудшение самочувствия при наступлении менопаузы и после прекращения лактации;
  • воспаление в мочеполовых органах.

Перед началом лечения необходимо сдать анализ на концентрацию эстрогена, так как употребление растения приводит к повышению уровня гормона. Если его содержание было высоким, то наступает гормональный дисбаланс. Дальнейший прием средств будет только ухудшать состояние.

Как принимать при климаксе и приливах

Для облегчения симптомов, возникающих на фоне угасания функции половой системы, шалфей для женщин советуют употреблять в форме чая или отвара. Эти лекарства помогают уменьшить потливость, частоту возникновения и интенсивность приступов жара. Они успокаивают нервную систему и нормализуют сон, поэтому женщины становятся собранными и спокойными.

Фиточай готовят следующим способом:

  • 2 ст.л. травы заливают 0,75 л кипятка;
  • настаивают 15 мин. под крышкой;
  • процеживают.

Пьют напиток 3 р. в день по 250 мл.

Чай из турецкого шалфея

В жаркую погоду при климаксе из шалфея готовят пюре:

  • измельчают и растирают в порошок 6 крупных листков;
  • добавляют 1 ч.л. меда;
  • перемешивают.

Полученную массу делят на 2 порции и употребляют утром и днем перед приемами пищи.

Важно: при климаксе такие лекарства нельзя принимать без перерыва дольше 1 мес.

Для прекращения лактации

Когда женщина начинает отучать малыша от груди и сокращать количество кормлений, то она может ощущать некоторый дискомфорт, который проявляется в виде жара, болей в сосках и отвердения молочных желез. Отвар растения помогает предупредить развитие неприятных симптомов после прекращения лактации:

  • 1 ст.л. листьев заливают 250 мл кипятка;
  • емкость ставят на водяную баню на 10 мин.;
  • настаивают 2 ч.;
  • процеживают.

Пьют средство по 50 мл 4 р. в день до еды, но не более 0,5 л.

Для зачатия при бесплодии

Положительное воздействие на гормональный фон оказывают фитоэстрогены. Существует эффективный способ лечения шалфеем при бесплодии:

  • отвар пьют с 5-11 день месячного цикла по 50 мл 4 р. в день до еды;
  • далее употребляют отвар боровой матки, что помогает нормализовать овуляцию.

Терапия не всегда помогает с первого раза. Если зачатие не произошло, то лечение повторяют. Длительность приема отвара не должна превышать 3 мес. При отсутствии результата делают перерыв на 2 мес., а в случае положительного теста прием средства прекращают, так как шалфей при беременности строго противопоказан. Его употребление приведет к нежелательным сбоям гормонального фона.

Боровая матка

Также можно в течение 3 мес. пить фиточай по 40 мл 2 р. в сутки.

Нельзя использовать травяные отвары и другие средства на основе растения в следующих случаях:

  • эндометриоз;
  • менструация;
  • первая неделя после родов;
  • послеоперационный период при лечении рака матки или груди;
  • женские заболевания в острой стадии.
Мнение эксперта
Ольга Николаева
При воспалениях мочеполовых органов женщинам назначают процедуры спринцевания отваром. Их проводят утром или вечером. Длительность курса определяет гинеколог.

Польза для мужчин

Траву называют природным афродизиаком, поэтому из шалфея для мужчин готовят средство, повышающее потенцию. Органические кислоты улучшают кровообращение в малом тазу, а туйон снимает нервное напряжение и повышает либидо.

При эректильной дисфункции лекарство готовят следующим образом:

  • 2 ст.л. сухих листьев заливают стаканом кипятка;
  • емкость ставят на водяную баню на 15 мин.;
  • готовый отвар фильтруют.

Принимают лекарство по 50 мл 3 р. в сутки за 30 мин. до еды. Длительность курса лечения составляет 1 мес. Затем делают перерыв на 14 дней и при необходимости повторяют терапию.

При проблемах с предстательной железой и бесплодии врачи рекомендуют делать клизмы с настоем растения.

Эфирное масло

Этот продукт получают методом горячей дистилляции листьев растения. При этом получают прозрачную жидкость маслянистой консистенции, обладающую сильным запахом. В ее составе сохраняются все полезные вещества, поэтому эфирное масло шалфея не теряет целебные свойства. Лечение веществом осуществляют следующими способами:

  • пероральный прием. Максимальная суточная доза средства составляет 6-9 капель. Его принимают при заболеваниях органов ЖКТ, переутомлении, нервных расстройствах и для нормализации АД;
  • ингаляции. Проводят для облегчения симптоматики ОРВИ, заболеваний дыхательных путей и горла. В емкость с горячей водой добавляют 2 капли масла и дышат паром в течение 3-5 мин. 2 р. в день;
  • аромотерапия. Сеансы назначают пациентам с нервными расстройствами и простудными заболеваниями. В специальную лампу добавляют масло из расчета 2 капли на 7 км. м. Также проводят курс ежедневных лечебных ванн, в которые вливают 2-3 капли средства. Вечерние процедуры помогают нормализовать сон;
  • полоскание. Назначают при инфекциях горла и воспалениях десен. В 250 мл теплой воды добавляют ¼ ч.л. соды и 4 капли масла. Процедуру проводят 4 р. в сутки;
  • аппликации при проблемах с кожей. Средство подогревают и наносят на салфетку, которую на 15 мин. прикладывают к пораженному участку. Процедура помогает облегчить симптоматику воспалительного процесса.

Эфирное масло шалфея

В косметологии масло используют при приготовлении масок, которые помогают улучшить состояние кожи лица и волос.

 

Для волос и лица

Косметологи рекомендуют проводить процедуры обработки кожи средствами на основе шалфея для устранения морщин и угревой сыпи на лице. Желаемый эффект достигается за счет наличия в составе растения антиоксидантов, противовоспалительных и антимикробных компонентов.

Следующие процедуры можно провести в домашних условиях:

  1. 3 ст.л. сухих листьев заливают 250 мл горячей воды (60 градусов). Емкость ставят на 30 мин. на водяную баню. Готовый тоник процеживают и протирают им лицо после пробуждения и перед сном. Недельный курс помогает заметно уменьшить признаки угревой сыпи.
  2. Подготовленный отвар травы делят на 2 части. Одну оставляют в холодильнике, а другую нагревают до 25 градусов. Сначала ватный тампон смачивают в теплой жидкости и прикладывают на участки под глазами, а через 10 мин. меняют его на тампон, смоченный в холодном отваре. Процедуру повторяют 2-3 р. в неделю для уменьшения темных кругов и мешков.

Шалфей для волос используют в форме масла или настоя. Эти средства эффективны при борьбе с перхотью, выпадением, слабым ростом и чрезмерной жирностью волос.

Шалфей

Основные рецепты косметологических средств:

  • 100 г листьев помещают в термос и заливают 1 л кипятка. Настаивают 2 ч. и споласкивают им волосы после мытья головы 2 р. в неделю;
  • масло добавляют в шампунь в пропорции 5 капель на 15 м. Средство наносят на голову массажными движениями и смывают теплой водой через 2-3 мин. Волосы начинают быстрее расти, становятся шелковистыми и блестящими.
Блондинкам советуют в рецепт приготовления отвара добавить ромашку и уменьшить дозировку шалфея в 2 р., так как при его использовании волосы приобретают темный оттенок.

Как заваривать и пить чай?

Напиток обладает меньшими целебными свойствами по сравнению с настоем или отваром. Его используют для облегчения симптоматики при ОРВИ, проблемах с пищеварением и расстройствах психоэмоционального состояния. В пожилом возрасте средство помогает улучшить память.

Способы заваривания:

  • 2 ч.л. сухих листьев смешивают с 3 ч.л. черного чая;
  • заливают 0,5 л кипятка;
  • настаивают 30 мин.

Пьют напиток после еды по 150 мл. Курс лечения длится не дольше 2 мес. Продолжить его можно после перерыва в 2 недели. При инфекциях горла советуют добавлять 1 ч.л. меда.

Важно: если используют чай для улучшения пищеварения, то принимают его за 30 мин. до еды.

Настойка

Пероральный прием средства рекомендуют при заболеваниях нервной системы и улучшения памяти. Наружно настойку используют для полоскания ротовой полости, приостановки кровотечений и ускорения заживления ран.

Настойка шалфея

Способ приготовления:

  • 4 ст. л. сухого сырья заливают 0,5 л хорошей водки или 40% спирта;
  • емкость закрывают и оставляют в темной комнате на 1 мес.;
  • содержимое взбалтывают каждые 5 дней;
  • готовую настойку фильтруют.

Употребляют 3 р. в день по 1 ст.л. перед едой, запивая водой. Длительность лечения – 2-3 недели.

Противопоказания

Во избежание развития побочных реакций и негативных последствий необходимо отказаться от лечения шалфеем в следующих случаях:

  • беременность;
  • гипотония;
  • грудное вскармливание (если целью не является прекращение лактации);
  • повышенная чувствительность;
  • поликистоз;
  • эндометриоз;
  • возраст до 5 лет;
  • эпилепсия;
  • болезни почек в острой стадии;
  • высокий уровень эстрогенов.

С осторожностью следует принимать средства с шалфеем при диабете, так как растение может привести к резкому снижению уровня глюкозы в крови. Допустимо использовать растение для полоскания горла и ротовой полости.

При лечении детей необходимо предварительно проконсультироваться с врачом, так как процедура ингаляции в ряде случаев может привести к сужению гортани и удушью.
90 Шалфей – трава-бессмертия

Растение используют в различных отраслях медицины для облегчения симптоматики воспалительных процессов, нервных расстройств, заболеваний мочеполовой и пищеварительной системы. В качестве лекарства траву разрешают использовать только с разрешения врача, так как существует ряд патологий, когда средства на ее основе принесут вред организму. Соблюдение правил приема препаратов позволит избежать развития побочных реакций и значительно улучшить самочувствие.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 185
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 974
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4095
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×