Кофе полезен или вреден для сердца? Последние исследования

О том, как влияет кофе на сердечно-сосудистую систему, долго спорили учёные. Этот вопрос волновал всех любителей этого приятного напитка. Почему же вообще возник этот вопрос? Всё дело в том, что ещё 300 лет назад, когда люди только начали употреблять кофе, стала видна взаимосвязь между ним и самочувствием человека.

Интересно то, что до сих пор споры не прекращаются. Причина этому – организм человека индивидуален. У одних людей кофеин усваивается очень быстро. У вторых особенности процесса метаболизма таковы, что не позволяют очень быстро усвоить напиток. Вот тогда он и может навредить организму. Человек не может сам определить свой тип метаболизма. Это под силу только специалистам, которые всё установят в специальных лабораториях.

Тогда вновь возникает вопрос: употреблять кофе или стоит воздержаться от его употребления? Для начала надо разобраться с тем, как влияет кофеин на сердце.

Как кофеин влияет на сердечно-сосудистую систему

На сердце влияет кофеин, который содержится в кофе. Он может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние. Если сердце здоровое, холестерин в норме и человек не страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, чашечка кофе не причинит никакого вреда.

Наоборот, если в сосудах есть холестериновые отложения, то пить кофе противопоказано. Он принесёт непоправимый вред здоровью. Также следует знать о пользе и о вреде кофе.

Польза

Среди полезных свойств кофе можно выделить следующие:

  1. Для нормальной работы сердца необходим калий. Без него сердечная мышца не может функционировать в полной мере. В кофе достаточное количество калия, а также и других полезных витаминов и микроэлементов.
  2. Кофе входит в список полезных продуктов, которые снижают уровень плохого холестерина.
  3. Напиток помогает вывести токсичные вещества из организма при их чрезмерном количестве.

    Важно знать, что кофе используется в медицине для нейтрализации наркотических или ядовитых веществ. Также помогает снизить воздействие снотворных препаратов.

  4. Натуральный энергетик, которым является кофе, способствует активизации всех жизненно важных систем организма, стимулирует работу всех органов. Это становится профилактикой таких серьёзных и опасных заболеваний, как:
  • сахарного диабета второго типа;
  • болезни Паркинсона;
  • цирроза печени;
  • лёгочных заболеваний, в том числе и астмы.

Польза от кофе очевидно. Стоит ещё раз подчеркнуть, что польза только в том случае, если у человека процесс метаболизма не замедлен.

Вредное влияние

Если употреблять кофе в неограниченных количествах, то организму будет нанесён непоправимый вред, а именно:

  1. У кофе ярко выражен мочегонный эффект. Поэтому может наступить обезвоживание организма. Некоторые учёные по этой причине рекомендуют после чашки кофе выпивать такую же чашку воды примерно через 30 минут.
  2. Вместе с жидкостью из организма уходит кальций. Однако этого легко можно избежать, если пить кофе с молоком. Молоко можно заменить на сливки.
  3. Если резко перестать употреблять кофе, то организм может прореагировать на отмену вялостью, апатией, сонливостью и упадком сил.
  4. Вредно пить напиток при следующих заболеваниях:
  • при любых заболеваниях желудка;
  • если наблюдается недостаточность в работе почек;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • при невралгиях различного характера.

О вреде можно говорить в том случае, когда человек употребляет более трёх чашек кофе в день. Если речь идёт об одной чашке, то её разрешено употреблять даже детям после 10 лет и беременным женщинам.

Употребление кофе при некоторых болезнях сердца

Людям, страдающим от некоторых заболеваний, следует прислушаться к советам медиков:

  1. Учёные долго спорили о том, можно ли гипертоникам пить кофе, так как он повышает артериальное давление. Некоторые специалисты считали, что кофе следует заменить на напиток, в котором кофеин отсутствует. Однако исследования показали, что давление у гипертоников повышалось в любом случае. Поэтому вывод учёных таков: одна чашка натурального кофе гипертонику никак не повредит.
  2. Вопрос вызывает и употребление кофе при аритмии. В этом случае всё обстоит так же, как и с гипертонической болезнью. При аритмии можно пить кофе в умеренном количестве. Если аритмия сопровождается редким сердцебиении, то чашка кофе поможет его ускорить. Значит, кофе предупреждает появление этого заболевания.
  3. Тахикардия возникнуть от кофе, конечно, не сможет. Зато может начаться учащённое сердцебиение. Поэтому употреблять кофе можно, но злоупотреблять им не стоит.
  4. Стенокардия – это то заболевание, при котором лучше заменить кофе на цикорий. Всё объясняется тем, что у человека со стенокардией всегда есть атеросклероз. Это значит, что просветы в сосудах слишком узкие. После кофе кровь начнёт прибывать с большей силой, а сосуды не смогут переносить её с высокой скоростью. В результате вероятно возникновение коронарного спазма. Вот поэтому лучше не рисковать и исключить кофе из своего рациона.
  5. При сердечной недостаточности напиток можно употреблять, но только не следует им увлекаться.
  6. При ишемической болезни сердца, которая сопровождается низким кровяным давлением, бодрящий напиток не противопоказан, а полезен. Он будет способствовать нормализации давления.

Кофе напрасно обвиняют в том, что он вреден для здоровья. Наоборот, умеренное употребление ароматного напитка принесёт организму только пользу.

Плохо
0
Хорошо
1
Класс
2
Polza-vred.su

1
Оставьте комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
0 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Евгений Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Евгений
Гость
Евгений

Кофе и час с молоком как раз не рекомендуют. Потому что они друг друга нейтрализуют.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector