Как протрезветь в домашних условиях безопасно и легко

Как протрезветь в домашних условиях безопасно и легко

Как протрезветь в домашних условиях безопасно и легко

После веселого застолья, не всегда есть возможность отоспаться и протрезветь естественным путем. Тогда, на помощь придут безопасные и проверенные лайфхаки, которые помогут прийти в себя без медикаментов и спорных методов.

Основные правила для ускорения протрезвления

Не курите

При алкоголе сосуды расширяются, а при курении – сужаются. Если человек пьет и параллельно курит, то он быстрее опьянеет. Дождитесь, пока вы полностью не протрезвеете, иначе вы продлите опьянение минимум на час.

Не пейте кофе

Многие полагают, что если кофе бодрит и тонизирует по утрам, то после алкоголя он даст тот же эффект – вы быстрее придете в себя и вас не потревожит похмелье. Правда в том, что кофе высасывает воду из организма, то же самое делает алкоголь. Такая совокупность факторов усиливает обезвоженность, которая задерживает алкоголь в организме дольше обычного. Также, кофе и алкоголь влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому лучше не смешивать эти напитки.

Обратите внимание! Совет об обильном питье крепкого черного чая – миф, так как он также высасывает воду из организма, а следовательно, продлевает состояние опьянения и похмелья.

Пейте чистую воду

Вода помогает очищать организм, поэтому чем больше вы пьете чистую воду, тем больше алкоголя выведите. Однако, будьте аккуратны, если вы выпили много алкоголя, чтобы не возник рвотный рефлекс. Пейте воду комфортной температуры маленькими глотками. Помните, что соки и лимонады для протрезвления бесполезны.

Как протрезветь в домашних условиях безопасно и легко

Протрезветь легко и безопасно: лучшие советы

Выйдите на свежий воздух или проветрите помещение

Насыщая клетки кислородом, ваш организм быстрее выводит токсичные вещества, а расширенные алкоголем сосуды быстрее придут в тонус.

Запаситесь минералкой

В минеральной воде бренда «Ессентуки» и «Боржоми» содержится щелочь, которая помогает восстановить кислотно-щелочной баланс. Это способствует быстрому протрезвлению и избавлению от последствий алкоголя: головной боли, ломоты в теле и обезвоженности.

Вода с лимоном

Лимонная кислота ускоряет обмен веществ и активирует цикл Кребса, что способствует быстрому выведению токсичных веществ из организма.

Добавьте нагрузку

Существует миф о том, что нужно интенсивно тренироваться. Правда в том, что алкоголь влияет на сосуды и работу сердца. Ускорив пульс в несколько раз, вы вгоните организм в стресс и можете получить неприятные последствия, особенно, если у вас есть хронические сердечно-сосудистые заболевания.

Для протрезвления достаточно прогулки на свежем воздухе или зарядки.

Старайтесь заранее рассчитывать дозы алкоголя и настороженно относитесь к советам по принятию различных медикаментов. Если у вас есть хотя бы 2-3 часа для того, чтобы прийти в себя, то вооружившись всеми рекомендациями выше, вы сможете протрезветь.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
0
Супер
0
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1026
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1246
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4259
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector