Как похудеть на молокочае? Эффективные рецепты

Как похудеть на молокочае? Эффективные рецепты

Как похудеть на молокочае? Эффективные рецептыЕще с детства каждому знакомо сочетание молока и чая: два полезных и нужных организму продукта, которые прекрасно сочетаются между собой.

Многие пьют чай с молоком на протяжении всей жизни: а почему бы и нет, ведь это достаточно вкусно.

Молокочай — не только приятный напиток, но еще и действенное средство от лишнего веса.

Разгрузочные дни на молокочае могут принести хороший результат: потерю в весе до двух килограмм всего за один день!

Но таких дней в неделю должно быть не больше одного: организму нужны питательные вещества, которых нет в чае и молоке.

Перед тем как начать приготовление напитка, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к применению:

  • Индивидуальная непереносимость лактозы.
  • Заболевания почек.
  • Болезни, связанные с желчным пузырем.
  • Беременность.
  • Низкое давление.
  • Склонность к обморокам.

Приготовить молокочай можно несколькими способами, каждый из которых достаточно прост и не требует больших затрат, ведь ингредиента всего два: молоко и чай.

Чай можно выбрать любой: черный, фруктовый, ягодный — тот, который вам нравится, но больше всего пользы и эффекта принесет зеленый.

Рецепты молокочая:

  1. Нагрейте молоко (1,5 литра нежирного продукта) до 70 градусов и добавьте 3-4 ложки заварки. Дайте настояться 20 минут и процедите.
  2. Крепкую заварку добавить к холодному или теплому молоку. Процедить и выпить.
  3. В предварительно прогретую чашку влить 1/3 часть молока, и добавить еще 2/3 крепкого чайного настоя.
  4. Чайную ложку заварки залить 100 мл кипятка, а спустя 5 минут, добавить еще 100-150 мл молока.

Выпивать полученный (любым способом) напиток можно в течение всего дня, когда вам захочется, но оптимальный и рекомендуемый вариант — по одному стакану на каждые два часа бодрствования.

Употреблять можно, как в теплом, так и в холодном виде.

Знали ли раньше о таком рецепте для похудения?

Делитесь впечатлениями, если когда-то пробовали.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотрите также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 669
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3861
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1884
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×