Как похудеть на молокочае? Эффективные рецепты

Как похудеть на молокочае? Эффективные рецепты

Как похудеть на молокочае? Эффективные рецептыЕще с детства каждому знакомо сочетание молока и чая: два полезных и нужных организму продукта, которые прекрасно сочетаются между собой.

Многие пьют чай с молоком на протяжении всей жизни: а почему бы и нет, ведь это достаточно вкусно.

Молокочай — не только приятный напиток, но еще и действенное средство от лишнего веса.

Разгрузочные дни на молокочае могут принести хороший результат: потерю в весе до двух килограмм всего за один день!

Но таких дней в неделю должно быть не больше одного: организму нужны питательные вещества, которых нет в чае и молоке.

Перед тем как начать приготовление напитка, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к применению:

  • Индивидуальная непереносимость лактозы.
  • Заболевания почек.
  • Болезни, связанные с желчным пузырем.
  • Беременность.
  • Низкое давление.
  • Склонность к обморокам.

Приготовить молокочай можно несколькими способами, каждый из которых достаточно прост и не требует больших затрат, ведь ингредиента всего два: молоко и чай.

Чай можно выбрать любой: черный, фруктовый, ягодный — тот, который вам нравится, но больше всего пользы и эффекта принесет зеленый.

Рецепты молокочая:

  1. Нагрейте молоко (1,5 литра нежирного продукта) до 70 градусов и добавьте 3-4 ложки заварки. Дайте настояться 20 минут и процедите.
  2. Крепкую заварку добавить к холодному или теплому молоку. Процедить и выпить.
  3. В предварительно прогретую чашку влить 1/3 часть молока, и добавить еще 2/3 крепкого чайного настоя.
  4. Чайную ложку заварки залить 100 мл кипятка, а спустя 5 минут, добавить еще 100-150 мл молока.

Выпивать полученный (любым способом) напиток можно в течение всего дня, когда вам захочется, но оптимальный и рекомендуемый вариант — по одному стакану на каждые два часа бодрствования.

Употреблять можно, как в теплом, так и в холодном виде.

Знали ли раньше о таком рецепте для похудения?

Делитесь впечатлениями, если когда-то пробовали.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 208
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 981
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4099
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×